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Dott.ssa Veronica Pacella
un nuovo equilibrio

Un nuovo equilibrio

Un nuovo equilibrio: costruisci un ponte tra corpo, pensieri ed emozioni
un percorso di nutrizione, benessere naturale e crescita personale

Cos’è

Un nuovo equilibrio è il percorso per provare la sensazione piena e profonda di stare bene con te stessa e con il tuo corpo. Per sentirti piena di energia e affrontare la vita con entusiasmo, con nuovi strumenti per il tuo benessere e nuove consapevolezze.

Prenderai consapevolezza di te stessa, di quello che ti fa bene e dei messaggi che ti sta inviando il corpo in modo tale da operare cambiamenti positivi e duraturi nella tua vita.

Lavoriamo in parallelo su due aspetti: quello nutrizionale e quello mentale-emotivo, composto di tutti quei pensieri e quelle emozioni che ti impediscono di raggiungere un obiettivo, come la paura, il senso di colpa, la mancanza di autostima, di fiducia e di auto-realizzazione. Attraverso le potenzialità del coaching, i benefici di un’alimentazione sana, i rimedi naturali e piccole azioni da inserire nella tua routine quotidiana ritrovi un contatto più profondo con la te più vera e un nuovo equilibrio.

Mi parli della tua alimentazione, dei disturbi che hai, del tuo stile di vita e io ti aiuterò a: 

  • comprendere gli errori che fai nell’alimentazione per crearne una che tenga conto della tua costituzione, del tuo ritmo ormonale, del tuo stile di vita: un’alimentazione personalizzata per te. Lo schema nutrizionale tiene conto delle tue esigenze e di eventuali disturbi o patologie affinché sia di supporto all’organismo. Per approfondire nello specifico cosa possiamo fare insieme con l’alimentazione clicca qui. 
  • metterti in ascolto del tuo corpo, interpretare i disturbi che si sono manifestati e dare loro una giusta collocazione negli accadimenti della tua vita
  • riconoscere e sviluppare l’intuito per orientarti nelle scelte che ti fanno bene
  • identificare i comportamenti disarmonici che ti fanno perdere energia nella quotidianità
  • cambiare gli schemi di pensiero negativi associati al cibo, al corpo e ad alcune dinamiche della tua vita che influenzano anche il tuo benessere psico-fisico
  • coltivare una routine sana e prenderti cura di te

In pratica

Parte tutto da una consulenza introduttiva gratuita. Faremo il quadro dei tuoi obiettivi e tracceremo la strada da percorrere insieme per creare la tua nuova alimentazione e un nuovo equilibrio.

Se scatta la scintilla tra di noi e scegli di lavorare con me passiamo al percorso vero e proprio: 

  • 2 consulenze al mese da 60 minuti ciascuna
  • 4 diverse diete personalizzate sulla tua costituzione e sulle tue esigenze
  • 1 consulenza gratuita da 30 minuti dopo due settimane dal termine del percorso

Questo percorso è disponibile on-line (con video-consulenze su Skype o Zoom).

Cosa porti via

La mappa del benessere disegnata per te che comprende la nutrizione, una routine di benessere su misura e l’intuito, il mio e il tuo.

Oltre a un’alimentazione personalizzata pensata per farti stare bene, capisci in che modo il corpo comunica e come tradurre i suoi segnali. Riscopri il contatto con te stessa imparando a fidarti delle tue sensazioni e del tuo intuito.

In questo cammino non sarai sola: avrai me al tuo fianco per tutta la durata del percorso. Ti darò gli strumenti per essere protagonista della tua guarigione e far rifiorire il tuo benessere, giorno dopo giorno.

Un nuovo equilibrio fa al caso tuo

Se vuoi prenderti cura di te in modo stabile ed efficace ma non sai da dove cominciare o non riesci mai a darti la precedenza. Se vuoi operare un cambiamento significativo nella tua vita che ti porti a prenderti cura di te, riconoscendo il tuo valore e coltivando il tuo benessere e l’ascolto del tuo corpo, per un nuovo equilibrio.

Il tuo investimento per questo percorso:

2 mesi (4 consulenze): 200€ al mese oppure 320€ con pagamento unico (risparmi 80€)
3 mesi (6 consulenze): 200€ al mese oppure 480€ con pagamento unico (risparmi 120€)

 

Richiedi ora la consulenza introduttiva gratuita con me

Puoi prenotare ora una consulenza introduttiva compilando questo form. La consulenza è gratuita e serve a capire se questo percorso è adatto a te e se scatta la giusta empatia per lavorare insieme. La consulenza viene programmata durante la settimana dalle 12 alle 15, ti invito a indicarmi nel form qual è l’orario che preferisci.

Dicono di questo percorso

Giulia,
Ingegnere chimico

Ho incontrato il coaching per sbaglio, andando alla ricerca di una dieta bilanciata e di qualche consiglio circa la mia tendenza a ricorrere al cibo come espediente di stress e noia.” – Ho incontrato una professionista preparata ed entusiasta che mi ha saputo ascoltare in modo attento e che mi ha guidata ad affrontare le mie paure e le mie vulnerabilità. In un percorso iniziato 3 mesi fa ho iniziato a dedicarmi del tempo per ascoltarmi, studiarmi e migliorarmi. E i risultati sono strabilianti. Ho dimenticato il pensiero costante verso il cibo, ho aumentato la mia autostima e ho riconosciuto e ridotto le mie fonti di stress. Ringrazio Veronica di tutto cuore per avermi dato gli strumenti giusti al momento giusto. Spero continui ad aiutare tante altre persone così come ha fatto con me.”

Michela,
Commercialista

“Io vivevo una vita perfetta, eppure a un certo punto sentivo delle mancanze.” – Ero molto confusa e stavo cercando di mettere un po’ di ordine nella mia vita. Inizialmente ero un po’ scettica, ma poi, leggendo il blog della dott.ssa Pacella, sentivo che i suoi articoli mi scivolavano dentro e smuovevano in me qualcosa. Ritengo che questo percorso sia stato un’esperienza intensa, perché mi ha aiutata a tirar fuori le risposte a domande che mi stavo ponendo e che non mi permettevano di vivere come avrei voluto. Io vivevo una vita perfetta e seguivo un’alimentazione perfetta, eppure a un certo punto ho sentito delle mancanze. Ho iniziato così a tirar fuori i pensieri che mi turbavano e mi limitavano nelle azioni quotidiane e, insieme alla dott.ssa, sono riuscita a capire la loro provenienza e a trovare le soluzioni adatte a me. Ho preso consapevolezza di limiti e credenze che mi portavo dentro e che mi facevano nascondere la parte più vera di me. Ora ho cambiato completamente la mia visione della vita – a trasformarla, proprio – e porto avanti solo quello che mi rappresenta davvero.

Anna,
Giornalista

“Ero molto demotivata, confusa e non allineata con i miei reali desideri. Grazie al percorso con Veronica ho capito l’importanza di mangiare bene seguendo il ritmo del mio corpo e ho imparato a trovare la strada dei miei reali desideri. La sua visione aperta e cosmopolita della realtà è stata di grande ispirazione.”

Speravo di trovare qualcuno che mi indicasse la strada giusta e mi motivasse durante il percorso e ho deciso di fatto di affidarmi ad una specialista. Aver individuato i miei bisogni e aver imparato ad ascoltare i segnali del mio corpo, ha portato a maggiore concentrazione, determinazione, serenità e ad una migliore forma fisica. Grazie a questo percorso ho capito cosa voglio fare “da grande” e a dare valore ai miei punti di forza.

Patrizia,
Freelance

“Cercavo di raggiungere un miglior rapporto col cibo e con il mio corpo per dimagrire 3/4 chili e raggiungere un miglior equilibrio tra lavoro e famiglia. Avevo già lavorato con un coach e pensavo che il percorso fosse più incentrato sul discorso alimentazione, invece mi sono resa conto di quanto sia stato ampio il lavoro fatto.”

Il coaching è un percorso che si intraprende per raggiungere un obiettivo, che spesso da soli ci sembra difficile o impossibile da ottenere. Quello che fa la differenza in tutto questo, è che avere un coach significa essere guidati nell’approcciarsi all’obiettivo con più lucidità, definendo con precisione l’obiettivo, le tempistiche con cui vogliamo raggiungerlo e il modo per arrivarci. Non significa però ricevere soluzioni preconfezionate da accettare passivamente. Ma, invece, ricevere strumenti che siamo poi noi ad implementare nella nostra vita di tutti i giorni creando così delle buone abitudini che ci “assistano” quotidianamente. Veronica è stata molto brava in questo, perché ha saputo fornirmi gli strumenti e, di conseguenza, ad accompagnarmi senza mai giudicare e con grande gentilezza. Facendomi percepire di rispettare il mio vissuto e voler creare un rapporto umano oltre che professionale.

Continua a leggere qui le testimonianze sul mio lavoro..