Il modo in cui esprimi la tua unicità è direttamente proporzionale allo stato di salute e di benessere che sperimenti ogni giorno nella tua vita La mia ricerca sull’unicità che caratterizza ciascuno…
Le diete dimagranti sono sempre sulla cresta dell’onda, ma nel 2017 essere a dieta è ancora un tabù. Essere a dieta è qualcosa da cui noi donne siamo continuamente bombardate, con picchi…
Nella quotidianità capita spesso di affrontare dei problemi e in questo articolo ti parlo di come ribaltare a prospettiva, cogliendone l’opportunità Ogni pensiero o preoccupazione nel nostro organismo si traduce in molecole…
Prendersi cura di sé è un concetto che viene scambiato spesso per qualcosa di astratto o poco importante. In quest’articolo vediamo invece perché è alla base del tuo benessere psico-fisico Nel mio…
Lo scorso weekend ho seguito il workshop internazionale di Ian White, ideatore dei fiori Australiani, nella splendida cornice del lago di Garda. Chi mi conosce sa che sono anni (ormai) che studio…
Lo scorso weekend sono stata ospite a Radio Evolution per parlare di nutrizione e benessere, ma anche della mia storia e delle difficoltà che ho incontrato durante il percorso personale e professionale…
Il risultato è che dimenticandoti di te, stai regalando a qualcuno la tua salute e il tuo benessere. Stai lasciando che siano gli altri a decidere il tuo futuro, invece di prenderne…
Ho lasciato che questo weekend mi riempisse di bellezza, a partire dalle sincronicità che ho sperimentato quando mi hanno invitata al convegno. Il mio hotel era di fronte al parco della musica,…
Gli altri approvano, sanno che non dirai mai di no, ma dentro ti senti soffocare perché la realtà è che non stai esprimendo chi sei davvero. Ho vissuto queste dinamiche in prima…