Consulenza Nutrizionale

Verifica, organizza e migliora la tua alimentazione
un mese per fare il check delle tue abitudini alimentari

Cos’è?

Un percorso breve di consulenza per fare la manutenzione alla tua alimentazione: serve a farti capire se l’alimentazione che stai seguendo è corretta per te o se serve aggiustare il tiro e come farlo, introducendo elementi chiave per il tuo benessere.

Mi racconti cosa mangi e… io ti dico chi sei!

Che è un modo alternativo per dire che mettiamo ordine nei tuoi pasti, ti do le indicazioni per migliorare la tua alimentazione, delle linee guida nutrizionali basate sul tuo gusto (onnivoro, vegetariano, vegano), sulla tua costituzione fisica, sulle tue abitudini e sul tuo stile di vita.

Cosa porti via

Il parere di un’esperta nutrizionista sulla tua alimentazione e una guida facile e pratica per organizzare i tuoi pasti con un’alimentazione sana e naturale che ti accompagni nella tua quotidianità.

Fa al caso tuo

• se hai un dubbio sulla tua alimentazione e vuoi un parere per capire se stai facendo tutto nel modo giusto

• se vuoi mettere fine ai disturbi ricorrenti provocati da un’alimentazione disordinata

• se vuoi avere i miei consigli per migliorare vitalità e benessere grazie ai benefici della tua alimentazione

• se vuoi sgonfiarti e depurarti, smaltendo 2 o 3 chili se ne hai bisogno

In pratica

Lavoriamo insieme per 1 mese e ci sentiamo una volta a settimana per capire in che modo ti stanno aiutando le mie indicazioni. 3 consulenze in totale, telefonicamente o via Skype: 2 consulenze (di 60 min ciascuna) nel mese e una terza di follow up dopo una settimana dalla fine del percorso.

Cosa facciamo insieme

• Valutiamo la tua alimentazione, la tua costituzione e il tuo stile di vita
• Vediamo quali sono gli alimenti che utilizzi di più, quali invece mancano e come distribuirli nell’arco della giornata
• Ti spiego come organizzare i pasti seguendo la tua costituzione e i tuoi fabbisogni
• Introduciamo pillole di benessere da mettere in pratica quotidianamente
• Affianchiamo dei rimedi naturali solo se necessario

Cosa riceverai

Linee guida nutrizionali. Durante le prime 2 settimane sarò io a guidarti passo dopo passo. Le due settimane successive ci serviranno a valutare i tuoi feedback e ad aggiustare il tiro affinché organizzare la tua alimentazione diventi facile e naturale durante la quotidianità.

Una guida all’alimentazione sana e naturale + altro materiale informativo

Dizionario dei codici alimentari per leggere le etichette 

Il tuo investimento per questo pacchetto: 149€ tutto incluso

La prima consulenza del percorso è gratuita, prenota ora:

Dicono di questo percorso:

Francesca,
Crafter

“Avevo bisogno di ritrovare l’energia, stare meglio, imparare a creare dei pasti equilibrati e adatti alla mia dieta vegetariana. Il nutrizionista ti da la dieta e “ciao” ma con Veronica non è stato così.” – Il lavoro che abbiamo fatto insieme è stato davvero illuminante, confortante e stimolante. Ho adattato la dieta alle mie abitudini e ho capito che alcune sensazioni comunemente classificate come disturbi sono invece sintomo di qualcosa che non va e che il corpo tenta di comunicarcelo. Ora sto molto meglio, ho riacquistato energia, l’insonnia è sparita e ho anche perso peso senza fare particolari sforzi, anzi sgarrando spesso!

 

[Immagine realizzata da: Alessandra Ambrosini – Slow Wedding Design]