Consulenza Nutrizionale

Verifica, organizza e migliora la tua alimentazione
un mese per fare il check delle tue abitudini alimentari

Cos’è?

Un percorso breve di consulenza per fare la manutenzione alla tua alimentazione: serve a farti capire se l’alimentazione che stai seguendo è corretta per te o se serve aggiustare il tiro e come farlo, introducendo elementi chiave per il tuo benessere.

Mi racconti cosa mangi e… io ti dico chi sei! Che è un modo alternativo per dire che mettiamo ordine nei tuoi pasti. Ti do le indicazioni per migliorare la tua alimentazione e la tua digestione e avrai delle linee guida nutrizionali basate sul tuo gusto (onnivoro, vegetariano, vegano), sulla tua costituzione fisica, sulle tue abitudini e sul tuo stile di vita.

Fa al caso tuo se

hai un dubbio sulla tua alimentazione e vuoi un parere per capire se stai facendo tutto nel modo giusto. Per approfondire cosa possiamo fare insieme attraverso l’alimentazione clicca qui. 

• vuoi mettere fine a disturbi digestivi e gastro-intestinali ricorrenti provocati da un’alimentazione poco attenta e capire quali sono gli alimenti che ti causano problemi di gonfiore e irritazione

hai bisogno dei miei consigli per migliorare vitalità e benessere grazie ai benefici della tua alimentazione

vuoi sgonfiarti e depurarti

Cosa porti via

Il parere di un’esperta nutrizionista sulla tua alimentazione e una guida facile e pratica per organizzare i tuoi pasti con un’alimentazione sana e naturale che ti accompagni nella tua quotidianità.

In pratica

La prima consulenza introduttiva è gratuita. Insieme facciamo chiarezza sulla tua situazione e sul lavoro da fare insieme. Quando decidi di partire, lavoriamo per 1 mese e ci sentiamo una volta a settimana per capire in che modo ti stanno aiutando le mie indicazioni. Il percorso comprende 3 consulenze in totale: due da 60 min ciascuna e una terza di follow up (da 30 min) alla fine del percorso.

Cosa facciamo insieme

• Valutiamo la tua alimentazione, la tua costituzione e il tuo stile di vita
• Vediamo quali sono gli alimenti che utilizzi di più, quali invece mancano e come distribuirli nell’arco della giornata
• Ti spiego come organizzare i pasti seguendo la tua costituzione e i tuoi fabbisogni
• Verifichiamo la presenza di eventuali intolleranze alimentari
• Introduciamo pillole di benessere da mettere in pratica quotidianamente
• Affianchiamo dei rimedi naturali solo se necessario

Cosa riceverai

Linee guida nutrizionali. Durante le prime 2 settimane sarò io a guidarti passo dopo passo. Le due settimane successive ci serviranno a valutare i tuoi feedback e ad aggiustare il tiro affinché organizzare la tua alimentazione diventi facile e naturale durante la quotidianità.

• Una mappa del tuo sistema digerente per capire qual è il tuo punto debole e come rinforzarlo

Una guida all’alimentazione sana e naturale + altro materiale informativo

Dizionario dei codici alimentari per leggere le etichette 

Il tuo investimento per questo pacchetto:

on line (telefonicamente o via Skype) – 149€ tutto incluso
in studio – 190€ tutto incluso 

Prenota qui

Puoi prenotare ora la consulenza introduttiva gratuita compilando questo form. Se hai già deciso che il percorso fa al caso tuo, puoi acquistare il percorso on-line tramite tasto paypal cliccando qui.

Dicono di questo percorso:

Francesca,
Crafter

“Avevo bisogno di ritrovare l’energia, stare meglio, imparare a creare dei pasti equilibrati e adatti alla mia dieta vegetariana. Il nutrizionista ti da la dieta e “ciao” ma con Veronica non è stato così.” – Il lavoro che abbiamo fatto insieme è stato davvero illuminante, confortante e stimolante. Ho adattato la dieta alle mie abitudini e ho capito che alcune sensazioni comunemente classificate come disturbi sono invece sintomo di qualcosa che non va e che il corpo tenta di comunicarcelo. Ora sto molto meglio, ho riacquistato energia, l’insonnia è sparita e ho anche perso peso senza fare particolari sforzi, anzi sgarrando spesso!

 

[Immagine realizzata da: Alessandra Ambrosini – Slow Wedding Design]

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