Life & Health Coaching

Il life coaching ti guida a fare chiarezza, accompagnandoti verso la parte più profonda e autentica di te.

Ascolti le tue sensazioni, valuti altri punti di vista e ti sintonizzi su quello che vuoi realizzare e che senti essere davvero importante. Esci dai condizionamenti che ti limitano e apri le porte alle tue potenzialità.

La parte di te più autentica ti parla continuamente: lo fa attraverso il corpo, le emozioni e le sensazioni. Dentro di te hai una bussola interiore infallibile in grado di guidarti ad ogni passo. Forse non riesci ad ascoltarla oppure dubiti che sia lì per te.

Quando scopri le tue risorse interiori tutto comincia a prendere una direzione diversa e inaspettata. Le intuizioni aumentano, scopri nuovi talenti e interessi, molte soluzioni si presentano in modo spontaneo e tutto sembra scorrere in modo fluido. Le tue energie fisiche ed emotive ne traggono beneficio. Ti senti più consapevole, più presente, più creativa, più positiva. Esprimendo chi sei e quello che senti aumenti la tua felicità e porti il tuo contributo unico al mondo, rendendolo migliore. Non c’è più bisogno di combattere o di soffrire, ma solo di aprire le braccia ed accogliere quello che arriva. La felicità infatti è il risultato dell’allineamento fra la tua parte autentica, l’espressione della tua unicità e la vita che scegli di vivere ogni giorno.

E’ necessario smettere di cercare le risposte là fuori e cominciare a cercare nel posto più vicino, dentro di te!

Perché il life coaching?

Ho sempre avuto un talento particolare nel cogliere lo stato d’animo delle persone con cui entravo in contatto. Spesso erano delle sensazioni, altre volte delle intuizioni. Quando ho cominciato a lavorare questa sensibilità si è affinata ancora di più, crescendo insieme alle mie esperienze.

Individuare il punto di stallo quando ti rivolgi a me e dare voce a quello che senti, a livello fisico o emotivo, mi viene naturale. Questo mi permette di guidarti a fare chiarezza fra i tuoi obiettivi, perché so che la risposta è dentro di te e aspetta solo di essere messa in luce.

Quando ho incontrato il life coaching ho capito che era arrivato il momento di dare più spazio a questo mio talento, perché mi permette di accompagnarti in un percorso completo. Il life coaching si è rivelato uno strumento in grado di amalgamare la mia sensibilità con tutte le conoscenze e le esperienze fatte in questi anni nel campo del benessere psico-fisico.

Ok, il life coaching mi aiuta a raggiungere i miei obiettivi, ma quali?

Raggiungere un obiettivo vuol dire direzionare le tue attenzioni e le tue azioni a qualcosa che vorresti ottenere nel campo dell’alimentazione, del benessere o più in generale della tua vita.

Ecco alcuni esempi di obiettivi:

trovare un equilibrio con il tuo corpo, per sentirti piena/o di energie
raggiungere un’armonia a livello psicofisico
ritrovare un rapporto sereno ed equilibrato con il cibo
prenderti cura di te, coltivando quello che ti fa stare bene
sentirti libera/o di esprimere chi sei e di vivere la tua vita

Ho parlato del coaching nel mio blog, ecco 3 brevi articoli per capire meglio di cosa si tratta:

Cos’è (e cosa non è) un Life Coach

Positive coaching: ricominciare da sè – la mia intervista per esseredonnaonline.it

Perchè un’amica non può essere la tua Life Coach

Immagino che l’idea di capire meglio di cosa si tratta ti stuzzica, ma le parole potrebbero avere qualche limite. Perché allora non provarlo subito, richiedendo una consulenza gratuita? 

Cosa dicono le persone che hanno appena finito un percorso:

Brand e Web Designer

Con Veronica ho ritrovato attraverso il coaching sicurezza, equilibrio e chiarezza. Ho risolto dei problemi di coliche che si presentavano sotto stress. – Non avevo mai lavorato con una coach e non sapevo bene cosa aspettarmi. Avevo da poco preso una decisione su un progetto lavorativo, un passo importante. Poi si sono verificati degli imprevisti, alcuni lavorativi e altri familiari. In quel periodo ho iniziato ad avere di nuovo le coliche che da tempo ormai non avevo più. Fin da subito ho sentito di aver iniziato un percorso pratico, che mi ha permesso di “ascoltare” il mio corpo e l’intuito. Questo ha fatto in modo che alcune mie scelte venissero prese più consapevolmente e serenamente. Il percorso di coaching mi ha dato sicurezza, equilibrio e chiarezza, che hanno notato al lavoro e in famiglia. Ringrazio Veronica perché mi ha aiutata ad ascoltarmi, in un periodo in cui sentivo di aver smarrito la bussola!”