Crescita personale & Life Coaching

Il mondo va a rotoli: chi sono io per poter cambiare le cose?

Ultimamente mi trovo spesso di fronte a questa dinamica: sono contattata o mi trovo a parlare con persone che sentono la chiamata a fare qualcosa per migliorare il mondo in cui vivono, ma che allo stesso tempo si bloccano di fronte alla domanda: chi sono io per poter cambiare le cose?

E le capisco: il mondo la fuori sembra nel caos più totale. Le recenti elezioni americane sono state la goccia che ha fatto traboccare il vaso e molti di noi sono rimasti increduli e attoniti di fronte a questa vicenda. Il risultato è che molti si sentono – consapevolmente o meno – immersi nella paura e impotenti di fronte alla portata degli eventi.

Parallelamente, da tutto il mondo, c’è una collettiva chiamata “alle armi” – un invito partito da insegnanti e maestri spirituali ad armarsi di consapevolezza e di amore, l’unico rimedio alla paura. Un invito ad illuminare il mondo con la propria luce interiore.

Se anche a te è venuta in mente questa domanda, allora qualche piccolo consiglio può aiutarti ad uscire da quest’ impasse:

#1: Tu puoi (anzi devi) fare la differenza

Esisti? Respiri? Se la risposta è si, allora anche tu puoi fare la differenza!

Ognuno di noi è unico e ha un messaggio unico da portare al mondo. Qual è il tuo? Cosa vorresti trasmettere in questo momento alle persone a te vicine? Non c’è bisogno di immaginarti a cercare grandi soluzioni per i grandi problemi del mondo: comincia da te. Osserva i problemi quotidiani che ti trovi ad affrontare e poi sposta lo sguardo verso le persone a te vicine. Come stanno vivendo? Cosa puoi trasmettergli con la tua presenza? Come dice un vecchio proverbio “molte gocce fanno una pioggia”: una pioggia di colori nel buio della paura.

#2: Non sei sola/o

Il primo limite che tutti rimarcano è il “sentirsi da soli”

Vuoi che fra 6 miliardi di persone nessuno si senta come te? Ti assicuro di no! Ci sono tante altre persone che condividono il tuo punto di vista, guardati intorno: sicuramente nel tuo piccolo ne incontrerai una e sarà la volta buona per approfondire la conoscenza davanti ad un buon the! Esprimi l’intenzione di incontrare qualcuno che possa scambiare con te idee e punti di vista e rimani aperta/o a riceve: presto sopraggiungerà una coincidenza, un incontro (anche virtuale – internet ci permette di essere connessi con il mondo, sfruttiamolo questa possibilità!), leggerai di un seminario e poi mi saprai dire..

#3: Sii il cambiamento che vuoi vedere nel mondo

C’è qualcosa di diverso che vorresti vedere? Comincia a farlo tu!

Tu sei il miglior esempio per le persone che ti stanno intorno. Quello che accade intorno a noi causa una re-azione dentro di noi, che esprimiamo attraverso pensieri o emozioni negative. Scegliere la controparte positiva richiede impegno e allenamento. Spesso le persone mi dicono che trasmetto pace e ottimismo, ma non sanno che questo richiede volontà e disciplina: meditare ogni giorno, scegliere di essere positiva e di non lasciarmi coinvolgere da drammi e negatività, dare spazio ad attività che mi ricaricano e che mi ispirano a rimanere sintonizzata sulla mia unicità richiedono un piccolo impegno all’inizio, che gradualmente diventa parte di te. 

#4: Usa consapevolmente pensieri, emozioni e intenzioni

Quando cambi il modo di guardare e vivere la realtà, la realtà intorno a te cambia.

Tutto quello che fai è un atto creativo, dal caffè alla cena. Ogni atto creativo è accompagnato da emozioni, pensieri e intenzioni, spesso in modo inconsapevole: puoi fare il caffè pensando al caos del mondo o puoi farlo pensando alle cose belle che hai. Sembra scontato, ma la differenza è abissale perché avvia un effetto domino in cui i pensieri nutrono tutta la tua giornata: scegli di sintonizzarti quindi su pensieri ed emozioni positive, ricordando che anche essere felici è un scelta. Scegli di creare bellezza intorno a te attraverso quello che pensi, quello che provi e quello che fai.

In ultimo, ma non per importanza, le intenzioni: quando fai qualcosa perché lo fai? Per portare armonia dentro di te e alle persone che ti stanno intorno o per controllare le cose e fare in modo che vadano come dici tu?

Ciao!

Home Page. Foto di Ludovica Arcero.

Sono Veronica Pacella, nutrizionista e life coach. Nel mio lavoro ho capito che ognuno di noi è unico e che il benessere è il risultato del proprio equilibro fisico e interiore. Io ti accompagno a capire qual è l'alimentazione adatta a te, ad ascoltare il tuo corpo, le tue sensazioni e il tuo intuito. Per trovare il tuo modo di stare bene ed essere felice in quello che fai. Il mio approccio è olistico e unisce ad una solida preparazione scientifica una più ampia visione nel campo della crescita personale. Nella newsletter mensile ti racconto le mie esperienze e ti aggiorno su eventi, corsi e nuove risorse gratuite; su facebook e instagram quello che faccio nella mia quotidianità!

Previous Post Next Post

You Might Also Like

Rimaniamo in contatto?

Una volta al mese invio la newsletter per aggiornarti con consigli, novità e promozioni.  Iscrivendoti riceverai subito l'eBook "Felice e In Forma" con 5 consigli per stare bene da subito con se stessi e con il proprio corpo!