Crescita personale & Life Coaching

Perchè mi sono innamorata del Life Coaching

E’ stato come un colpo di fulmine, qualcosa che ti cresce dentro senza che tu te ne renda conto. E quando alla fine te ne accorgi, ormai sei completamente cotta!

E’ successo questo con il Life coaching.

Le mie passioni sono sempre coincise con il mio lavoro: nutrizione, discipline olistiche e crescita personale.
Nelle discipline olistiche l’uomo è considerato nella sua totalità con le sue caratteristiche uniche, i suoi punti di forza e i suoi punti di debolezza. Nel coaching accade lo stesso, ognuno ha il suo percorso unico da realizzare, ascoltando se stesso.
Il coaching mi ha permesso di creare un ponte fra nutrizione, benessere e crescita personale. Per aiutare le persone a prendere in mano la loro vita, ad ascoltare quello che gli comunica il loro corpo in modo diverso, a prendere parte attivamente alla soluzione del problema invece che passivamente, cioè cercando aiuto e consigli solo dall’esterno senza ascoltarsi e senza chiedersi come vorrebbero sentirsi.
Il Life Coaching aiuta le persone a fare chiarezza, a capire cosa vogliono e le motiva a raggiungere un obiettivo. Un Life Coach accompagna le persone lungo un percorso, da dove sono a dove vorrebbero essere. Fornisce supporto, incoraggiamento e comprensione ogni volta che ci sente bloccati, motiva ad agire e a muoversi verso l’obiettivo senza farsi fregare dalle paure o da altri condizionamenti che ci bloccano nell’azione.

E l’approccio si ribalta: non più “cosa devo fare per..” a cui segue un elenco di consigli da parte del professionista ma “Qual’è il mio obiettivo? Cosa voglio? Come voglio sentirmi?” Dove alle domande corrisponde una risposta seguita da un’azione.
Nel coaching, come nella crescita personale, la risposta è dentro di noi, sempre!

Delegando agli altri la soluzione del problema, ci poniamo in una condizione passiva che da risultati più lenti e che spesso non sono nemmeno in risonanza con quello che vogliamo davvero.
Ma non solo: il coaching è anche un ponte fra benessere e mindset (assetto mentale). Fra intuito, autostima e azione. Fra la salute e il modo in cui viviamo la nostra vita. Vivere una vita in cui facciamo quello che ci piace, coltiviamo le nostre passioni e siamo in linea con il nostro scopo, ci fa provare entusiamo, gioia, gratitudine e ci sentiamo attivi e in forma. Al contrario, vivere una vita in cui non riusciamo a fare quello che vorremmo, non abbiamo obiettivi, sentiamo che ci manca qualcosa o in cui le delusioni sono più delle belle giornate, ci rende automaticamente scarici, poco vitali, poco attivi, svogliati.
Studiare il coaching all’estero mi ha dato modo di confrontarmi con una cultura e una lingua diversa, con colleghe provenienti da Canada, America, Australia ed Europa, con stili di vita e mindset completamente diversi ma con paure e blocchi simili. Tutti abbiamo avuto paura, tutti ci siamo sentiti insicuri almeno una volta.

Cosa cambia? Il modo di affrontarli!

E questo non si limita solo all’alimentazione e al benessere ma a tutte le aree della nostra vita in cui sentiamo che manchi qualcosa, in cui vorremmo migliorare, raggiungere un obiettivo o in cui sentiamo che non siamo del tutto felici. Perchè, in fondo, tutte le aree della nostra vita contribuiscono a creare il nostro benessere!
Per saperne di più e conoscere le aree dove si applica il Life coaching visita la mia pagina sul coaching.

Ciao!

Home Page. Foto di Ludovica Arcero.

Sono Veronica Pacella, nutrizionista e life coach. Nel mio lavoro ho capito che ognuno di noi è unico e che il benessere è il risultato del proprio equilibro fisico e interiore. Io ti accompagno a capire qual è l'alimentazione adatta a te, ad ascoltare il tuo corpo, le tue sensazioni e il tuo intuito. Per trovare il tuo modo di stare bene ed essere felice in quello che fai. Il mio approccio è olistico e unisce ad una solida preparazione scientifica una più ampia visione nel campo della crescita personale. Nella newsletter mensile ti racconto le mie esperienze e ti aggiorno su eventi, corsi e nuove risorse gratuite; su facebook e instagram quello che faccio nella mia quotidianità!

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