Dott.ssa Veronica Pacella
Crescita personale & Life Coaching

Conosci il potere della tua storia?

Ogni storia racchiude in sé un potere, compresa la tua. In questo articolo ti spiego come riconoscerlo.

Uno degli aspetti con cui mi trovo più spesso a confrontarmi durante le mie consulenze riguarda la considerazione che si ha della propria storia personale.

A uno o più episodi della propria vita spesso vengono attribuite le cause e le motivazioni che impediscono di vivere in modo gratificante. Magari siamo stati feriti o delusi da qualcuno, o magari ci è successo qualcosa che ha incrinato la fiducia in noi stessi e negli altri. L’esperienza crea in noi una convinzione e questa spesso si trasforma in un limite.

Si fa presto infatti a pensare che qualcosa abbia influito negativamente. Quasi mai, invece, si riesce a percepire la ricchezza della propria storia e a cogliere la possibilità che proprio determinate circostanze siano un modo per mettere in luce talenti, risorse interiori e potenzialità.

Ogni storia, infatti, racchiude in sé un grande potere, un potere cioè di guarigione.

Dipende dai punti di vista

Cominciamo con la mia storia. Solo oggi riesco a dare un significato agli eventi della mia vita di questi ultimi 3 anni. Solo ora riesco a comprendere come tutto ciò che mi è successo in questo lasso di tempo è stato necessario, affinché io potessi “guarire”, ovvero “trasmutare”, alcuni aspetti di me. Non immaginavo che sarei potuta andare oltre la mia zona di comfort e migliorarli fino a quando non mi sono diventati improvvisamente “stretti”.

Per fortuna la vita è un meraviglioso percorso di scoperta e quando siamo troppo indaffarati per renderci conto che c’è qualcosa di bello che ci aspetta dietro l’angolo, ecco arrivare un avvenimento inaspettato a scuotere un po’ le acque.

Possiamo interpretare quell’avvenimento in due modi: a nostro favore o a nostro sfavore. Quando cambiamo per un attimo il punto di vista, spesso ci rendiamo conto che è proprio grazie a tutte le circostanze della nostra vita che siamo così, ora.

La tua storia racchiude in sé un grande potere di guarigione

Il punto di vista che mi piacerebbe invitarti a considerare in questo articolo è che la tua storia ha un grande potere di guarigione. Tutto quello che ti succede è un invito a guardarti allo specchio e a domandarti se la direzione in cui vai è quella che senti essere davvero tua oppure se la direzione che stai percorrendo non ti gratifica fino in fondo.

Nel momento presente puoi guardare dentro di te e osservare la linea della tua vita. In ogni avvenimento puoi cogliere una spinta a crescere e a evolverti nella direzione che desideri perché hai sempre la possibilità di scegliere. Per ogni evento sei tu che decidi se dargli una valenza positiva o negativa, in quanto non esiste nulla di positivo o negativo in assoluto ma è sempre relativo alla tua interpretazione della realtà.

Il primo -vero- cambiamento avviene quando accetti e accogli tutto quello che è successo.

Come dico spesso in questo casi: non è successo a te, ma per te. Questa presa di consapevolezza è quella che allenta tutte le tue resistenze e che ti permette di fluire con maggior spontaneità lungo il tuo percorso, facendo più attenzione a quello che pensi e che senti.

Comincia così

Puoi osservare la tua vita disegnando una linea orizzontale, dal momento della tua nascita al momento presente. Sulla linea evidenza tutti i momenti che sono stati per te significativi, positivi o negativi. Rifletti su quali aspetti di te questi avvenimenti hanno messo in luce e guardali come un punto di forza, anche se si tratta di un momento di massima vulnerabilità.

Tutto quello che hai sperimentato ti ha portato a oggi ed è nella tua storia che emerge la tua unicità. Saperla accogliere e riconoscerne il valore è il tuo maggiore punto di forza e ha un potere tale da inspirare gli altri a fare lo stesso.

Libri per approfondire:

Nutri la tua unicità, Veronica Pacella
Anatomia della guarigione, Erica Francesca Poli
Inventarsi la vita, Wayne Dyer

Immagine: unsplash.com

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