Dott.ssa Veronica Pacella

Un peso in meno

Il percorso che ti guida a ritrovare la serenità con il cibo in 9 giorni, un passo alla volta.

Cos’è

Se tu e il cibo avete un rapporto precario in cui non ti senti libera di scegliere cosa mangiare, tendi a controllare quello che mangi e spesso hai dubbi e domande sul cibo che affollano la tua mente, forse è arrivato il momento di riflettere su alcune dinamiche.

Ho creato questo percorso perché sono (ancora) troppe le donne che oggi hanno difficoltà a gestire il proprio rapporto con il cibo. Questo avviene per vari motivi, fra cui un ritmo di vita frenetico, la mancanza di tempo, vecchi condizionamenti legati al cibo, pensieri negativi o miti da sfatare.

L’approccio che ti propongo in questo corso è olistico, perché non ti parlo solo di alimenti ma ti accompagno a fare chiarezza su pensieri, emozioni e condizionamenti che ogni giorno influenzano non solo il tuo rapporto con il cibo, ma anche quello con te stessa.

Gli argomenti del percorso

Insieme esploriamo in modo più profondo e completo:

• il tuo rapporto con il cibo
• il falso mito delle calorie
• l’associazione degli alimenti e l’alimentazione nella donna
• la forma del corpo nella donna
• giocare con il cibo
• pensieri ed emozioni legate al cibo
• come ascoltare il tuo corpo
• allenare il tuo intuito
• coltivare sensazioni positive nella tua quotidianità
• prenderti cura di te

Fa per te se vuoi:

• scoprire nuove consapevolezze per migliorare il tuo rapporto con il cibo
• capire i meccanismi che influenzano il tuo rapporto con il cibo
• trovare un nuovo equilibrio con il cibo che ti dia serenità, libertà e leggerezza
• ritrovare la fiducia nel cibo per considerarlo un tuo alleato
• conoscere nuovi punti di vista legati all’alimentazione
• superare vecchi condizionamenti legati al cibo e alle calorie
• imparare ad ascoltare il tuo corpo
• comprendere come siano interconnessi fra loro pensieri, emozioni, corpo e cibo
• seguire un percorso stimolante e illuminante che coinvolge te stessa, il cibo e l’ascolto del tuo corpo 

Come funziona?

Il percorso dura 9 giorni, seguendo il tuo ritmo.

Ogni giorno ti invierò un’e-mail con una tematica diversa. Per ogni e-mail ti suggerisco piccole azioni al fine di esplorare il tuo rapporto con il cibo e cambiare gradualmente i meccanismi che ti mettono in difficoltà. Al termine di ogni giornata sarai tu a scegliere se andare avanti o se riflettere ancora un po sull’aspetto trattato. Il vantaggio di questo percorso infatti è che puoi farlo seguendo i tuoi tempi: sarai tu a scegliere quando passare al giorno successivo.

Giorno dopo giorno prenderai maggior consapevolezza degli aspetti trattati e supererai vecchi automatismi o credenze che influenzano negativamente il tuo rapporto con il cibo.

Ad aspettarti alla fine del percorso ci sono io.

Durante la consulenza con me parliamo della tua esperienza, di quali consapevolezze hai maturato durante il percorso e delle difficoltà che hai incontrato, in modo da poterti aiutare a superarle una volta per tutte.

Elena dice..

“Ho trovato questo percorso per caso, cercando online una consulenza nutrizionale. La presentazione mi ha subito impressionata: le parole di Veronica descrivevano esattamente il mio approccio al cibo e le mie dinamiche quotidiane. Il mio intuito si è (inconsapevolmente) svegliato e mi ha spinto ad affrontare l’argomento. Ho trovato particolarmente efficace l’approccio tramite e-mail. Mi sono sentita libera di raccogliere gli spunti nel momento in cui ero davvero pronta a recepirli, lasciare ai pensieri ed alle consapevolezze il tempo di prendere la forma, trasformarsi in bellissime riflessioni sul mio quaderno. La consulenza finale è stata il completamento naturale del percorso: Veronica ha saputo recepire i miei riscontri ed organizzarli in un pensiero nuovo, indicandomi la strada verso un rapporto sereno con il cibo e le emozioni. Grazie :)”

Quanto costa?

Il tuo investimento per questo percorso è di 77€ e comprende:

• il percorso guidato di 9 giorni via email,
• gli esercizi per ogni giorno a cui sono abbinati approfondimenti e  consigli naturali 
• una consulenza di 30 minuti con me (del valore di 80€)

Metodo di acquisto

Puoi acquistare il corso tramite bonifico bancario o paypal.

1) Clicca qui per richiedere il pagamento tramite bonifico bancario 

2) Clicca qui per inviare un pagamento tramite paypal

Una volta effettuato l’acquisto, clicca su questo link per inviarmi i tuoi dati e ricevere la fattura e le istruzioni per accedere al corso. 


Cosa dice chi l’ha già fatto

Patrizia

“Ho iniziato questo percorso perché cercavo un supporto nell’esplorare il mio rapporto col cibo. Ho scoperto quali erano le mie resistenze e rigidità ma anche la saggezza del mio corpo. Questo percorso è veramente illuminante sulle dinamiche che riguardano il cibo, le nostre emozioni e il nostro rapporto con noi stesse. Ci mette di fronte alle nostre difficoltà ma al tempo stesso ci fornisce un porto sicuro dove approdare, che, senza giudizio, ci offre preziosi consigli pratici da usare subito per stare meglio. Un grazie speciale alla sensibilità e alla competenza di Veronica. Grazie Veronica, mi è molto piaciuto il tuo approccio, credo che questa sia una materia che ami davvero!”

Barbara

“Cercavo una conoscenza maggiore di me ho trovato questa esperienza illuminante, costruttiva e gratificante. Avendoti già conosciuta mi sono iscritta sapendo che avrei sicuramente avuto una crescita maggiore della mia consapevolezza. Infatti cosi è stato. Un percorso che tutti dovrebbero fare. La tua presenza e la tua passione sono stati un bel regalo, grazie!”

Sara

“Non ero sicura di quello che avrei avuto da questo percorso ma mi incuriosiva. Ho trovato una piccola guida per cominciare a superare alcuni pensieri sbagliati incancreniti. Per me è stato un punto di partenza e di maggior consapevolezza. Il percorso infatti è una mini guida dentro se stessi e un invito a esplorare il proprio rapporto con il cibo. Un modo per cominciare a ripensare il proprio rapporto con ciò che mangiamo e a comunicare con il nostro corpo. Nel mio caso anche un aiuto per capire che c’è un senso di colpa da far tacere. Grazie Veronica e complimenti per il tuo lavoro!”

Silvia

“Ho iniziato con l’aspettativa di prendere maggiore consapevolezza sul cibo e sul rapporto con esso. Ho potuto scoprire quali sono i lati problematici del rapporto che ho con il cibo, che è diventato conflittuale da quando ho cambiato il mio modo di alimentarmi a causa di problematiche di salute. Il percorso con Veronica mi ha aiutato a fare chiarezza sul mio rapporto problematico con il cibo, che sto imparando a gestire pian piano a mie spese e sulla mia pelle. La ringrazio per la leggerezza e per la maniera approfondita con cui mi ha aiutata.”

Valentina

“Dal percorso “Un peso in meno” non mi aspettavo nulla di preciso, ero curiosa di sperimentare qualcosa di nuovo. Nel percorso ho trovato un ascolto empatico e leggerezza. È stato breve ma stimolante prendere consapevolezza di come ci sentiamo rispetto alla relazione con il nutrimento, con il cibo, ma anche nella cura verso noi stesse, perciò è stato molto utile per intraprendere un approfondimento ulteriore o come possibilità di attenzione quotidiana a questo aspetto. Lo consiglierei a chiunque, anche se non si hanno “problemi” al riguardo. Grazie!”

Maria

“Quando mi sono iscritta a questo percorso mi aspettavo di ricevere consigli e informazioni utili a gestire meglio la mia alimentazione che mi aiutassero a riflettere sulle cose giuste ed è proprio quello che ho ricevuto: i miei pensieri durante la giornata fluivano verso ciò che Veronica mi suggeriva. Ho imparato ad ascoltare più attentamente il mio corpo e sentirmi meglio con me stessa e posso descrivere quest’esperienza come introspettiva, salutare e positiva. Grazie mille a te Veronica! E’ stato un piacere e non dimenticherò i tuoi suggerimenti! :)”


Puoi acquistarlo subito il percorso “Un peso in meno” attraverso paypal cliccando qui oppure cliccando sul tasto sottostante. Una volta effettuato l’acquisto, sarai indirizzata automaticamente alla pagina del corso per cominciare!

Per il pagamento tramite bonifico bancario scrivimi un’email.



 

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