Un peso in meno

Hai una relazione complicata con il cibo e non riesci a venirne fuori.

Tendi a controllare tutto quello che mangi e quando sgarri si scatenano i sensi di colpa.

Un senso di disagio ti accompagna ad ogni pasto e si amplifica quando ti trovi a mangiare fuori o in mezzo ad altre persone.

E’ un copione che conosco bene: incontro spesso donne che soffrono privandosi inutilmente non solo di cibi gustosi, ma anche di molte altre cose belle nella loro vita a causa di un rapporto difficile con l’alimentazione.

Sono sicura questa dinamica ti è familiare, al punto da esserne stufa.

Se vuoi uscirne c’è una bella notizia per te: ho creato “Un peso in meno“, il percorso per aiutarti a fare pace con il cibo un passo alla volta.

Come funziona?

Il percorso dura 7 giorni. Ogni giorno approfondiremo un tema e ti suggerirò piccole azioni da inserire nella tua routine per esplorare il tuo rapporto con il cibo e cambiare gradualmente i meccanismi che ti portano a combatterlo. Giorno dopo giorno tornerai finalmente a mangiare con serenità senza l’incubo delle calorie o inutili sensi di colpa. Spezzerai una volta per tutte le vecchie credenze a cui sei legata e ti alleggerirai di un peso, vivendo appieno la tua unicità.

Quanto costa?

Il percorso è gratuito e comincia il 15 Gennaio 2018, puoi iscriverti gratuitamente compilando questo form. Per assicurati che l’iscrizione sia andata a buon fine, aspetta l’email di conferma, se non arriva potrebbe essere finita nella cartella spam – promozioni o posta indesiderata. Ti consiglio di aggiungere la mia email veronicapacella@hotmail.com ai tuoi contatti così da evitare di perderti qualche email!

Cosa dice chi l’ha già fatto

Patrizia

“Ho iniziato questo percorso perché cercavo un supporto nell’esplorare il mio rapporto col cibo. Ho scoperto quali erano le mie resistenze e rigidità ma anche la saggezza del mio corpo. Questo percorso è veramente illuminante sulle dinamiche che riguardano il cibo, le nostre emozioni e il nostro rapporto con noi stesse. Ci mette di fronte alle nostre difficoltà ma al tempo stesso ci fornisce un porto sicuro dove approdare, che, senza giudizio, ci offre preziosi consigli pratici da usare subito per stare meglio. Un grazie speciale alla sensibilità e alla competenza di Veronica. Grazie Veronica, mi è molto piaciuto il tuo approccio, credo che questa sia una materia che ami davvero!”

Barbara

“Cercavo una conoscenza maggiore di me ho trovato questa esperienza illuminante, costruttiva e gratificante. Avendoti già conosciuta mi sono iscritta sapendo che avrei sicuramente avuto una crescita maggiore della mia consapevolezza. Infatti cosi è stato. Un percorso che tutti dovrebbero fare. La tua presenza e la tua passione sono stati un bel regalo, grazie!”

Sara

“Non ero sicura di quello che avrei avuto da questo percorso ma mi incuriosiva. Ho trovato una piccola guida per cominciare a superare alcuni pensieri sbagliati incancreniti. Per me è stato un punto di partenza e di maggior consapevolezza. Il percorso infatti è una mini guida dentro se stessi e un invito ad esplorare il proprio rapporto con il cibo. Un modo per cominciare a ripensare il proprio rapporto con ciò che mangiamo, a comunicare con il nostro corpo e, nel mio caso, un aiuto per capire che c’è un senso di colpa da far tacere. Grazie Veronica e complimenti per il tuo lavoro!”

Silvia

“Ho iniziato con l’aspettativa di prendere maggiore consapevolezza sul cibo e sul rapporto con esso. Ho potuto scoprire quali sono i lati problematici del rapporto che ho con il cibo, che è diventato conflittuale da quando ho cambiato il mio modo di alimentarmi a causa di problematiche di salute. Il percorso con Veronica mi ha aiutato a fare chiarezza sul mio rapporto problematico con il cibo, che sto imparando a gestire pian piano a mie spese e sulla mia pelle. La ringrazio per la leggerezza e per la maniera approfondita con cui mi ha aiutata.”

Valentina

“Dal percorso “Un peso in meno” non mi aspettavo nulla di preciso, ero curiosa di sperimentare qualcosa di nuovo. Nel percorso ho trovato un ascolto empatico e leggerezza. È stato breve ma stimolante prendere consapevolezza di come ci sentiamo rispetto alla relazione con il nutrimento, con il cibo, ma anche nella cura verso noi stesse, perciò è stato molto utile per intraprendere un approfondimento ulteriore o come possibilità di attenzione quotidiana a questo aspetto. Lo consiglierei a chiunque, anche se non si hanno “problemi” al riguardo. Grazie!”

Maria

“Quando mi sono iscritta a questo percorso mi aspettavo di ricevere consigli e informazioni utili a gestire meglio la mia alimentazione che mi aiutassero a riflettere sulle cose giuste ed è proprio quello che ho ricevuto: i miei pensieri durante la giornata fluivano verso ciò che Veronica mi suggeriva. Ho imparato ad ascoltare più attentamente il mio corpo e sentirmi meglio con me stessa e posso descrivere quest’esperienza come introspettiva, salutare e positiva. Grazie mille a te Veronica! E’ stato un piacere e cercherò di non dimenticare i tuoi suggerimenti! :)”

 

Ciao!

Home Page. Foto di Ludovica Arcero.

Sono Veronica Pacella, nutrizionista e life coach. Nel mio lavoro ho capito che ognuno di noi è unico e che il benessere è il risultato del proprio equilibro fisico e interiore. Io ti accompagno a capire qual è l'alimentazione adatta a te, ad ascoltare il tuo corpo, le tue sensazioni e il tuo intuito. Per trovare il tuo modo di stare bene ed essere felice in quello che fai. Il mio approccio è olistico e unisce ad una solida preparazione scientifica una più ampia visione nel campo della crescita personale. Nella newsletter mensile ti racconto le mie esperienze e ti aggiorno su eventi, corsi e nuove risorse gratuite; su facebook e instagram quello che faccio nella mia quotidianità!

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