Dott.ssa Veronica Pacella

Workshop: Il corpo e i suoi messaggi per te – come ascoltarti e trovare il tuo equilibrio

Cos’è

È il workshop per imparare ad ascoltare il tuo corpo e, attraverso i suoi messaggi, a trovare il tuo centro.

Coltivare un benessere fisico e interiore non è mai semplice: è un processo fatto di tanti parti diverse che spesso sembra difficile mettere insieme: pensieri, emozioni e sintomi fisici. Da quale di questi aspetti si parte per trovare un vero equilibrio?

In questo workshop partiamo dal corpo attraverso un percorso circolare che abbraccia l’aspetto fisico, emotivo, mentale e intuitivo.

Il tuo corpo è un grande strumento di consapevolezza. E’ attraverso di esso infatti che puoi sentire pensieri, emozioni e intuizioni e contattare quelle parti di te che stanno manifestando un sintomo fisico e che richiedono la tua attenzione.

Come funziona e cosa facciamo insieme

La multi-disciplinarietà è il filo conduttore di questo workshop.

Un team di professionisti ti accompagna ad ascoltare il tuo corpo e a interpretarne i messaggi per metterli in relazione con l’aspetto mentale ed emotivo.

Il workshop ha la durata di un weekend: due giornate in mezzo la natura nel verde Abruzzo in cui la teoria si alterna alla pratica.

In questo workshop impari a:

• ascoltare il tuo corpo attraverso tecniche di consapevolezza corporea
• entrare in contatto con emozioni, pensieri, sensazioni e intuizioni. Come distinguerli e come metterli in relazione alle diverse parti del corpo.
• intercettare i messaggi del tuo corpo e capire cosa ti stanno comunicando.
• nutrire in modo corretto il tuo corpo attraverso l’alimentazione.
• conoscere strumenti di osteopatia/kinesiologia utili nel tuo caso.
• comprendere l’aspetto psicosomatico di un sintomo e utilizzare rimedi naturali a supporto.
• trovare il tuo equilibrio e il tuo centro, per renderti protagonista del tuo benessere.

Fa per te se vuoi

• scoprire nuove consapevolezze per stare bene con te stessa/o e con il tuo corpo
• comprendere i suoi messaggi e metterli in relazione a quello che stai vivendo
• capire come sono collegati fra loro pensieri, emozioni e sintomi fisici
• entrare in contatto con te stessa/o e con le tue intuizioni
• conoscere nuovi modi di occupare uno “spazio giusto” nella tua vita
• prenderti cura del tuo corpo, delle tue emozioni e dei tuoi pensieri
• imparare le basi di un’alimentazione sana e naturale
• fare un’esperienza unica nel suo genere, con il supporto di un team di professionisti affiatati

Il programma

Il workshop si svolge sabato 28 e domenica 29 Luglio 2018 a Sulmona (AQ) e accoglie 10 partecipanti. L’obiettivo quindi è quello di creare un’atmosfera intima e confortevole che permetta di lavorare singolarmente e in gruppo. Il programma nel dettaglio prevede: 

Sabato

9.30: Registrazione partecipanti e introduzione al workshop
10: Il corpo visto dalla prospettiva multidisciplinare: biochimica, struttura, pensieri ed emozioni
10.30 – 11.15: L’effetto della nutrizione nel corpo: qual è l’alimentazione più adatta a te?
11.15 – 11.30: pausa 
11.30 – 12.15: Il movimento e l’approccio psico-fisiologico: che spazio stai occupando con il tuo corpo?
12.15 – 13: La struttura osteo-muscolare: com’è tutto collegato nel corpo
13 – 14: pausa pranzo
14 – 16: Laboratorio di consapevolezza corporea – prima parte
16 – 18: Valutazione kinesiologica e osteopatica dei partecipanti
18 – 18.30: Correlazione fra quanto emerso nel laboratorio e la valutazione strutturale del corpo.

Domenica

9 – 11: Laboratorio di consapevolezza corporea – seconda parte
11 – 12: Trovare il tuo equilibrio, da dove si parte? Laboratorio pratico con esercizi
12 – 13: pausa pranzo
13 – 15: Come prenderti cura di te e mantenere l’equilibrio nella quotidianità
15 – 15.30: Considerazioni finali e saluti

I professionisti che ti guideranno in questa esperienza

• Veronica Pacella, Biologa nutrizionista, Naturopata e Life coach
• Luana Del Monte, Psicologa, Psicoterapeuta Gestalt, Danzaterapeuta ad approccio psicofisiologico integrato
• Emiliano Nannarone, Fisioterapista e Kinesiologo 
• Marialaura Cicerone, Osteopata, laureata in Scienze Motorie 

Iscrizioni e costi

Il tuo investimento per questo workshop è di 150€ per iscrizioni entro il 15 Luglio e di 200€ per iscrizioni entro il 25 Luglio.

La quota comprende:

• due giorni di lezioni teoriche
• due giorni di tecniche pratiche che porterai a casa con te
• tutto il materiale di lavoro
• pausa caffè con cibi e bevande bio
• supporto guidato da specialisti del campo per tutta la durata del workshop 

Se arrivi da zone distanti dall’Abruzzo, contattaci per avere informazioni sui B&B e sugli Hotel convenzionati con noi in occasione del workshop.

Per chiedere informazioni o confermare la tua partecipazione al workshop, che prevede solo 10 posti, puoi compilare il form sottostante.

Per prenotare il tuo posto, è richiesta una caparra di 100€ da versare tramite paypal o bonifico bancario e il saldo al momento dell’iscrizione. 

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