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Written by Dott.ssa Veronica Pacella

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Chi sono

Veronica Pacella

Nutrizionista olistica e Life coach, esperta in benessere integrato

Il mio lavoro è quello di accompagnarti a ritrovare un equilibrio fisico e interiore, scoprendo e nutrendo gli aspetti che compongono la tua unicità in connessione con la parte più profonda di te.

Sul blog parlo di

Alimentazione per la donna (25) Autostima (19) Bellezza (5) Benessere emozionale (2) benessereintegrato (1) Ciclo ormonale (23) Classi per @DMNOW (4) Consigli nutrizionali (23) Crescita personale (11) Depurazione (15) Digestione (11) Dimagrimento (12) Fecondazione assistita (4) Fertilità (2) Floriterapia (2) Intestino (2) Intolleranze alimentari (6) Intuito (4) Life coaching (37) Migliorare il benessere (22) Nutraceutica (6) Nutrizione olistica (3) Oli essenziali doTERRA (17) PMA (4) Proprietà degli alimenti (9) Rapporto con il cibo (2) Ricette (8) Rimedi naturali per i disturbi (10) Unicità (8) Vita da freelance (15)

Sono stata intervistata da

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Per anni all’università mi hanno insegnato a fa

Per anni all’università mi hanno insegnato a fare calcoli e seguire protocolli 📊
Poi una volta iniziata la pratica clinica, nel mio studio, ho scoperto qualcosa di cui nessuno mi aveva parlato: l’intelligenza del corpo.
Come ho scritto nei miei libri, ho imparato moltissimo dal corpo e dai segnali che i pazienti mi riportavano:
nel tempo libero mi perdevo fra i libri a cercare informazioni e a frequentare corsi dove trovare riscontri sui collegamenti che notavo..
Quei collegamenti accumulati in anni stanno finalmente prendendo forma e non vedo l’ora di raccontare in che modo 😃 🔜
Per ora mi limito solo a questo piccolo indizio 😅 e cioè che il corpo sarà una delle parti fondamentali 🫀
📸 @eatafit.milano
#workinprogress #nuoviprogetti #nutrizioneolistica

Quando pensiamo all’equilibrio ormonale femminil

Quando pensiamo all’equilibrio ormonale femminile tendiamo a pensare che sia un meccanismo distaccato dal resto..
E invece in questo video vediamo quali sono gli aspetti che maggiormente influenzano gli ormoni femminili 😃🌸
Hai già individuato qual è l’aspetto che ti sta influenzando maggiormente?
Fammelo sapere nei commenti o con un messaggio privato 💬
#ormonifemminili #alimentazionefemminile #dietaormonale #ciclomestruale #mestruazioni #mestruazioniconsapevoli #nutrizioneolistica

Tre ricette di succhi estivi 🍋 E a proposito d

Tre ricette di succhi estivi 🍋
E a proposito di succhi sono stata inviata al @cosmicveganfest a Lecce per parlare di juicing, succhi e depurazione mercoledì 17 Agosto alle ore 19.30 presso la Biblioteca Bernardini - Convitto Palmieri.
Scopriremo come utilizzare i succhi per migliorare la nostra alimentazione e ritrovare la nostra energia ⚡️
Sono grata ed emozionata per questo invito, in un festival che ospita nomi internazionali nel panorama della cura naturale e della crescita personale 🙏
📸 @soup_opera per il libro “Ritrova la tua energia” edito da @edizioni_sonda
#detox #depurazione #succhidetox #juicedetox

Il nostro intuito è profondamente legato al nostr

Il nostro intuito è profondamente legato al nostro benessere:
ci guida nelle nostre scelte affinché ciascuna piccola scelta quotidiana sia in grado di rafforzarci nel nostro percorso.
Abbiamo tre tipi di intuito, quali?
Li scopriamo insieme 😃
#intuito #benessereintegrato #crescitapersonale #crescitapersonalealfemminile

«La Legge del Dharma si basa su tre principi. Il

«La Legge del Dharma si basa su tre principi. Il primo principio dice
che ognuno di noi è sulla terra per scoprire il suo vero Sé.
Il secondo principio sostiene che ogni essere umano è dotato di un talento particolare. Ognuno di voi possiede, in effetti, un talento che è peculiare nella sua espressione; nessun altro essere vivente sulla terra ne ha uno simile.
Il terzo principio concerne il servizio dell’umanità, cioè il fatto di essere utili ai propri simili.»
(Deepak Chopra)
In questi giorni mi sono presa una pausa dalle consulenze, il mese di Agosto lo dedicherò a cercare la risposta a una domanda che mi accompagna da tempo:
posso allargare il concetto di nutrizione a nutrire anche (e soprattutto) il nostro progetto di vita?
.. e collegarlo alla consapevolezza che non è mai esistito e non esisterà mai un altro essere vivente come ognunœ di di noi? 🦋
Si accettano scommesse 😄✌🏻
📸 @effeypi
#nutrizioneolistica #nutrizionistaolistica

Quattro consigli per nutrire il benessere fisico e

Quattro consigli per nutrire il benessere fisico e quello interiore ☯️
📚 I consigli sono estratti dal mio libro 𝐋𝐚 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐛𝐞𝐥𝐥𝐞𝐳𝐳𝐚, edito da @edizioniletadellacquario e disponibile nelle librerie fisiche e online!
#benessereintegrato #nutrizioneintegrata #nutrizioneolistica

Stamattina ho ricevuto il feedback da una paziente

Stamattina ho ricevuto il feedback da una paziente che scrive:
“L’approccio di Veronica è veramente umano: si guarda al corpo, alla mente e alle emozioni come parte di un unico ecosistema: noi.
Non c’è mai stato un momento in cui mi sia sentita denigrata da Veronica per aver fatto i cosiddetti “sgarri” che, nelle mie precedenti esperienze, erano stati causa di momenti davvero tristi.”
e aggiunge:
“non è facile disimparare retaggi culturali così presenti nella nostra società, legati a come una donna dovrebbe apparire o meno, così come non è semplice imparare a vedersi con gli occhi del proprio cuore e cercare l’armonia, fisica e mentale, con l’organo più importante del nostro sistema.”
E io mi commuovo perché no, non è per niente facile. Non è facile nemmeno per me che, dall’altra parte, devo dire cosa fare e cosa non fare (a parte in situazioni cliniche particolari quando necessario).
Perché da donna, io mi sento dalla stessa parte. E dalla stessa parte soffro limitazioni, pregiudizi e pressioni sociali.
Che offuscano la nostra autenticità e la nostra capacità di vederci per ciò che siamo davvero, senza maschere e/o etichette.
E allora sai che c’è? Che ci provo a creare qualcosa di diverso! 😇
Ho iniziato a scriverlo in questi giorni, vedremo poi a Settembre se ci sarò riuscita 🤞🏻
📸 campi di lavanda incrociati per caso in Piemonte con @effeypi e @caterina_pacella
#cambiamenti #benessereintegrato #nutrizioneolistica #nutrizionistaolistica

Quando le temperature si alzano tendiamo ad avere

Quando le temperature si alzano tendiamo ad avere meno appetito e più debolezza 🥵
💡 Ecco tre associazioni alimentari per stare subito meglio grazie all’effetto dei cibi combinati fra loro in modo sinergico 🤩
📚Le ricette sono tratte dal mio libro “Ritrova la tua energia” edito da @edizioni_sonda
👉🏻 Il libro contiene 50 ricette divise per stagione + una stagione evergreen per usare i cibi in modo mirato nelle diverse stagioni 💪🏻
#nutrizionesana #nutrizionefunzionale #nutrizioneintegrata #nutrizioneolistica

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