Benessere integrato

In questa pagina trovi tutti gli articoli del blog che riguardano il benessere integrato, con numerosi consigli su come migliorare il tuo benessere in modo naturale e olistico.

  • La mia formazione in Medicina Biointegrata

    Medicina Biointegrata

    Avevo iniziato il 2023 raccontando di come mi fossi presa una pausa dalla città (Torino) per dedicarmi allo studio della Medicina Biointegrata presso l’Università degli Studi di Chieti, in Abruzzo. Un ritorno alle radici, visto che quando ho scelto di trasferirmi a Torino, l’ho fatto per fare nuove esperienze e crescere come persona e come […]

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  • Quanto sei in grado di “ascoltare” il tuo corpo?

    ascoltare tuo corpo

    Nella mia pratica clinica noto che, nonostante ci siano moltissime informazioni riguardando l’alimentazione, molto spesso la difficoltà più grande è quella di capire se queste informazioni siano adatte oppure no. E lo capisco benissimo. Capisco la difficoltà che puoi incontrare di fronte all’ascolto del corpo e dei suoi segnali. Ci troviamo a vivere un periodo […]

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  • Gli oli essenziali per il benessere ormonale femminile

    oli essenziali benessere ormonale

    Nella mia pratica clinica spesso mi trovo a dover ristabilire un equilibrio rispetto a delle disfunzioni che si stanno manifestando nel corpo. Poiché mi riesce difficile trattare tutti i rimedi naturali in studio, in questo articolo sul blog approfondisco meglio una branca della fitoterapia sempre più utilizzata: l’aromaterapia per l’equilibrio ormonale femminile. L’aromaterapia e gli […]

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  • Storie di donne selvatiche – L’aperitivo Wild dell’8 Marzo

    In Abruzzo ci sono posti (ancora) incontaminati dov’è possibile sperimentare un’atmosfera selvatica. E non solo: con un po’ di attenzione è possibile scorgere anche donne selvatiche, “curandere” come le chiamerebbero in America del sud. Donne così profondamente in contatto con la natura da saper dialogare con le piante e con gli animali che abitano quei […]

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  • Epigenetica e il valore dell’Essere umani

    epigenetica

    In questi articolo ti parlo dell’epigenetica, che ci dimostra alcuni aspetti importanti da tenere in conto per stare bene in modo olistico e integrato. C’era un volta il DNA Sappiamo che ognuno di noi ha un DNA unico, che rappresenta le sue qualità genetiche e che trasmette l’informazione genetica da un organismo all’altro, con la […]

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  • Il benessere integrato: cos’è e come raggiungerlo

    benessere integrato

    Il benessere integrato rappresenta un benessere che comprende i diversi aspetti di corpo, mente ed emozioni. In questo articolo ti spiego cos’è e come aiuto le persone a raggiungerlo. Il benessere integrato: cos’è Nel mio percorso mi sono resa conto che sono diversi gli aspetti da tenere in considerazione per “stare bene”. La stessa frase […]

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