Nutrizione olistica

In questa pagina trovi tutti gli articoli del blog che riguardano la nutrizione olistica per migliorare la tua alimentazione e il tuo stile di vita: cos’è? A cosa serve? In che modo si differenzia dalla nutrizione classica e a cosa può esserti utile? Scoprilo qui!

  • Cosa si intende per olismo?

    Olismo

    L’olismo e la visione olistica stanno diventando sempre più conosciuta e apprezzata, di cosa si tratta nello specifico? Lo vediamo in questo articolo Il termine olismo deriva del greco “olos” cioè “tutto”. Con questa parola, nel campo delle discipline definite “olistiche”, si intende considerare l’uomo come un essere composto non solo dal corpo, ma anche […]

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  • Come affrontare l’influenza in modo naturale

    Quest’anno è stato caratterizzato da un’influenza molto aggressiva e contagiosa, ecco alcuni consigli per affrontarla in modo naturale Ogni anno, durante il periodo invernale, si registra il classico picco influenzale in cui molte persone rimangono a letto con dolori alle ossa, febbre, tosse e mal di gola. L’influenza di quest’ultimo trimestre però è stata particolarmente […]

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  • Cosa può fare davvero per te la nutrizione

    alimentazione e ormoni femminili

    Una nutrizione mirata, in cui gli alimenti vengono utilizzati in base alle loro proprietà e al loro effetto nell’organismo, può risolvere in modo efficace molti disturbi, vediamo insieme quali. Sono passati ormai otto anni dalla mia laurea e mi sembra un tempo lontanissimo, durante il quale la nutrizione stava timidamente prendendo piede nella prevenzione e […]

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  • La dieta invernale: come organizzarla

    dieta invernale

    Le basse temperature preannunciano l’arrivo dell’inverno. Nella Medicina Tradizionale Cinese questo periodo è caratterizzato da un momento di introversione e di raccoglimento.  Cosa rappresenta l’inverno Il periodo invernale ci invita a riflettere su quanto fatto fin’ora e a lasciare andare ciò che non ci serve più; a liberarci del passato per rifiorire poi in primavera […]

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