fbpx
Menu

Un nuovo equilibrio

Un nuovo equilibrio

Costruisci un ponte tra corpo, pensieri ed emozioni
un percorso di benessere integrato

Cos’è

“Un nuovo equilibrio” è il percorso per avere la sensazione piena e profonda di stare bene con te stessa, con il cibo e con il corpo.

Oggi sappiamo che una sana alimentazione è alla base del nostro benessere, eppure sapere quali sono i cibi che ci fanno stare bene spesso non basta. Manca tutto ciò che ruota attorno al cibo: i nostri pensieri, le nostre emozioni e i segnali che il corpo ci manda e di cui spesso facciamo fatica a cogliere il significato. Emozioni e pensieri infatti si traducono in messaggi che ci attraversano e che si manifestano nell’organismo con segni e sintomi.

La connessione fra cibo, corpo, mente ed emozioni è ciò che ci permette di nutrire un vero benessere. Il mio obiettivo è quello di accompagnarti a mettere insieme tutti questi aspetti per superare le difficoltà e le dinamiche disfunzionali che impediscono di stare bene con te stessa, con il cibo e con il tuo corpo.

Questo percorso fa per te?

Insieme coltiveremo un percorso di ascolto e conoscenza del tuo corpo, dei nutrienti che richiede, utilizzeremo rimedi naturali e inseriremo nuovi spunti nella tua quotidianità per coltivare energia, serenità e consapevolezza.

Ti accompagnerò a comprendere in che modo puoi scegliere l’alimentazione più adatta sulla base delle tue caratteristiche fisiche, a considerare i segnali del tuo organismo in un’ottica nuova e più consapevole, a sciogliere i nodi che ti bloccano dal provare la sensazione profonda di stare bene in modo completo per riattivare le energie.

Farai chiarezza su ciò che davvero ti fa stare bene e su ciò che, al contrario, ti appesantisce o ti limita. Conquisterai la consapevolezza che quello che mangi e quello che senti generano reazioni biochimiche, dalla psiche al soma, di cui è necessario prenderti cura.

Per a nutrire nel modo migliore non solo il corpo, ma tutti gli aspetti di te, fisici e interiori, nella tua unicità. Io sarò al tuo fianco per nutrire il tuo benessere e tu sarai la prima a stupirti e gioire per il nuovo equilibrio conquistato.

Mi parli di te, delle tue difficoltà e dei tuoi obiettivi e io ti aiuterò a: 

  • comprendere gli errori che fai nell’alimentazione per crearne una che tenga conto della tua costituzione, e del tuo stile di vita. L’alimentazione che ti suggerisco si basa sulle tue esigenze e valuta eventuali disturbi o patologie affinché sia di supporto al tuo organismo. Per approfondire nello specifico cosa possiamo fare insieme con l’alimentazione clicca qui. 
  • metterti in ascolto del tuo corpo, interpretare i disturbi che si sono manifestati e dare loro una giusta collocazione negli accadimenti della tua vita
  • identificare le vie di scarico emozionali che si manifestano nel corpo con segni e sintomi
  • cambiare gli schemi di pensiero negativi associati al cibo, al corpo e ad alcune dinamiche della tua vita che influenzano anche il tuo benessere psico-fisico
  • riconoscere e sviluppare l’intuito per orientarti nelle scelte che ti fanno bene

In pratica

Parte tutto da una consulenza introduttiva gratuita. Faremo il quadro dei tuoi obiettivi e tracceremo la strada da percorrere insieme per creare un nuovo equilibrio nell’ottica di un benessere integrato. Se scatta la scintilla tra di noi e scegli di lavorare con me passiamo al percorso vero e proprio: 

  • 2 consulenze al mese da 60 minuti ciascuna
  • l’alimentazione personalizzata sulla tua costituzione e sulle tue esigenze
  • 1 consulenza gratuita da 30 minuti dopo due settimane dal termine del percorso

Questo percorso è disponibile on-line (con video-consulenze su Skype o Zoom).

Il frutto del nostro lavoro 

Grazie all’ascolto del tuo corpo e alle mie indicazioni raggiungeremo insieme un benessere pieno e profondo per stare bene con te stessa, con il cibo e con il corpo.

In questo cammino non sarai sola: avrai me al tuo fianco per tutta la durata del percorso. Ti darò gli strumenti per essere protagonista della tua guarigione e far rifiorire il tuo benessere, giorno dopo giorno.

Il tuo investimento per il percorso “Un nuovo equilibrio”

Questo è un percorso intensivo e trasformativo, con consulenze a distanza di due settimane l’una dall’altra.

  • Il percorso da 2 mesi, che include 4 consulenze + 1 consulenza gratuita come follow up alla fine del percorso ha un costo di 360€ con pagamento unico o 240€ con pagamento mensile.
  • Il percorso da 3 mesi, che include 6 consulenze + 1 consulenza gratuita come follow up alla fine del percorso ha un costo di 500€ con pagamento unico o 240€ con pagamento mensile.

Le consulenze sono prestazioni sanitarie e possono essere detratte dalla tua dichiarazione dei redditi.

Richiedi ora la consulenza introduttiva gratuita con me

Puoi prenotare una consulenza introduttiva gratuita per capire se questo percorso è adatto a te e se scatta la giusta empatia per lavorare insieme. La consulenza ha una durata di 15 minuti, si svolge telefonicamente e puoi scegliere data e ora fra quelle disponibili.

Dicono di questo percorso

Sara,
Hr – gestione risorse umane

“Avevo lavorato con una nutrizionista un po’ tradizionale ma questa volta volevo un approccio più ampio. Contattando la dott.ssa Pacella mi aspettavo esattamente quello che ho ricevuto: un’attenzione olistica al mio malessere e un supporto con delle tecniche per entrare in connessione con il mio organismo.” – Ero affetta da una forte gastrite e disturbi del ciclo mestruale. Avevo bisogno di capire quali alimenti prediligere, quali evitare e un aiuto per gestire al meglio il malessere a livello emotivo. Nella dott.ssa Pacella ho trovato ascolto, profondità e delicatezza. Mi ha seguita tenendo conto delle mie preferenze ed è stato tutto piuttosto semplice da applicare. Ho cominciato sin da subito a stare decisamente meglio ma soprattutto ho iniziato a rispettare i segnali del mio corpo e ad ascoltarli. Ora mi sento più serena perché mi conosco di più.

Carola,
Attrice, Regista e Performer

“Quando ho iniziato il percorso con la dott.ssa Pacella cercavo una nuova consapevolezza alimentare e avevo il desiderio di rimettermi in forma.”–  Ora so che il cibo non è più un nemico e sono più consapevole. Veronica è una persona preparata e competente, un saggio e fresco equilibrio di razionalità e intuizione. Una delle migliori vie che ho incontrato nella mia ricerca. Il suo lavoro integra emozioni e piano fisico, il che mi pare la base e l’essenziale, ma non lo fa quasi nessun professionista. La consiglio vivamente.

Giulia,
Ingegnere chimico

Ho incontrato il coaching per sbaglio, andando alla ricerca di una dieta bilanciata e di qualche consiglio circa la mia tendenza a ricorrere al cibo come espediente di stress e noia.” – Ho incontrato una professionista preparata ed entusiasta che mi ha saputo ascoltare in modo attento e che mi ha guidata ad affrontare le mie paure e le mie vulnerabilità. In un percorso iniziato 3 mesi fa ho iniziato a dedicarmi del tempo per ascoltarmi, studiarmi e migliorarmi. E i risultati sono strabilianti. Ho dimenticato il pensiero costante verso il cibo, ho aumentato la mia autostima e ho riconosciuto e ridotto le mie fonti di stress. Ringrazio Veronica di tutto cuore per avermi dato gli strumenti giusti al momento giusto. Spero continui ad aiutare tante altre persone così come ha fatto con me.”

Michela,
Commercialista

“Io vivevo una vita perfetta, eppure a un certo punto sentivo delle mancanze.” – Ero molto confusa e stavo cercando di mettere un po’ di ordine nella mia vita. Inizialmente ero un po’ scettica, ma poi, leggendo il blog della dott.ssa Pacella, sentivo che i suoi articoli mi scivolavano dentro e smuovevano in me qualcosa. Ritengo che questo percorso sia stato un’esperienza intensa, perché mi ha aiutata a tirar fuori le risposte a domande che mi stavo ponendo e che non mi permettevano di vivere come avrei voluto. Io vivevo una vita perfetta e seguivo un’alimentazione perfetta, eppure a un certo punto ho sentito delle mancanze. Ho iniziato così a tirar fuori i pensieri che mi turbavano e mi limitavano nelle azioni quotidiane e, insieme alla dott.ssa, sono riuscita a capire la loro provenienza e a trovare le soluzioni adatte a me. Ho preso consapevolezza di limiti e credenze che mi portavo dentro e che mi facevano nascondere la parte più vera di me. Ora ho cambiato completamente la mia visione della vita – a trasformarla, proprio – e porto avanti solo quello che mi rappresenta davvero.

Anna,
Giornalista

“Ero molto demotivata, confusa e non allineata con i miei reali desideri. Grazie al percorso con Veronica ho capito l’importanza di mangiare bene seguendo il ritmo del mio corpo e ho imparato a trovare la strada dei miei reali desideri. La sua visione aperta e cosmopolita della realtà è stata di grande ispirazione.”

Speravo di trovare qualcuno che mi indicasse la strada giusta e mi motivasse durante il percorso e ho deciso di fatto di affidarmi ad una specialista. Aver individuato i miei bisogni e aver imparato ad ascoltare i segnali del mio corpo, ha portato a maggiore concentrazione, determinazione, serenità e a una migliore forma fisica. Grazie a questo percorso ho capito cosa voglio fare “da grande” e a dare valore ai miei punti di forza.

Continua a leggere qui le testimonianze sul mio lavoro..