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Benessere & Nutrizione

Ritrova la tua energia: il 17 Agosto sono ospite al Cosmic Vegan Fest

Il 17 Agosto sarò ospite a Lecce al Cosmic Vegan Fest, il primo festival in Italia sulle tematiche che riguardano benessere, salute, spiritualità, pratiche eco-sostenibili. Si svolge dal 15 al 21 Agosto 2022 e prevede numerose iniziative come concerti, seminari, cinema, conferenze, meditazioni, yoga, iniziative sullo sciamanismo, sul benessere e sulla sana alimentazione.

E’ per me un onore poter partecipare in un festival a fianco a nomi nazionali e internazionali che si occupano di divulgare uno stile di vita sostenibile e un’attenzione alla propria ricerca interiore come: Cristobal Jodorowsky, Thomas Torelli, il duo di Cibo Supersonico, Tea Crudi e Mose.

La mia conferenza è il 17 Agosto alle ore 19.30: Juicing e depurazione: ritrova la tua energia con il grande potere dei succhi nell’alimentazione

copertina ritrova la tua energia
Ritrova la tua energia, Sonda edizioni

Il juicing (dall’Inglese “juice” che vuol dire succo) è un modo semplice e pratico per migliorare la nostra alimentazione utilizzando i succhi freschi di frutta e verdura. 

Viviamo in una società in cui siamo iperalimentati ma iponutriti e questo vuol dire che nella nostra alimentazione siamo spesso carenti delle sostanze più importanti.

Grazie al juicing abbiamo la possibilità di concentrare in un solo bicchiere vitamine, sali minerali e fitonutrienti preziosi per il nostro benessere.

Il filo conduttore della conferenza è il mio libro “Ritrova la tua energia” dove parlo di juicing e depurazione. Quest’ultima un meccanismo che rappresenta le fondamenta del nostro benessere, poiché avviene continuamente nel nostro corpo. Comprendere come funziona ci rende consapevoli delle scelte che possiamo fare per stare meglio.

Il libro “Ritrova la tua energia” contiene un inserto con le 30 ricette più belle. Insieme al journaling, una caratteristica che accumuna tutti i miei libri. Tante domande-guida al termine di ogni capitolo per accompagnare lettrici e lettori durante il percorso, stimolando riflessioni e nuove consapevolezze.

Il Cosmic Vegan Fest è dal 15 al 21 agosto negli spazi del Convitto Palmieri-Biblioteca Bernardini a Lecce.