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Dieta Ormonale

La forma del corpo parla di te


Lo studio della forma del corpo è uno dei primi elementi su cui mi sono focalizzata all’inizio della mia attività. Un concetto di cui mi trovo a parlare spesso quando spiego come si svolge una consulenza con me.

Perché è importante lo studio della forma del corpo


Negli anni ho imparato a cogliere sempre più elementi “osservando” la persona davanti a me e le sue caratteristiche fisiche, specialmente nella donna. Perché il ritmo ormonale che varia di giorno in giorno nell’arco del mese è quello che determina la distribuzione dei tessuti, sulla base delle caratteristiche uniche di ciascuna di noi.

Per esempio posso dire i cibi che preferisci, le zone sensibili del corpo, i punti di vulnerabilità fisica ed emozionale.

La cosa più sorprendente è che al variare degli ormoni, sia di quelli sessuali, sia di altri ormoni come insulina e cortisolo, cambia anche la forma del corpo, sulla base del momento che stai vivendo e di come ti senti.

Sono quindi gli ormoni a essere i direttori d’orchestra del nostro corpo ed è a questi che guardo quando si tratta di creare un piano nutrizionale personalizzato.

La correlazione fra forma del corpo, ormoni e alimentazione

Per questo motivo, quando mi viene chiesto qual è l’alimentazione più adatta da seguire, rispondo sempre spiegando che l’alimentazione più adatta è quella che posso modellare sulla tua forma del corpo, proprio come una sarta riesce a cucire un abito su misura.

E’ un percorso che prevede un ragionamento che va ben oltre la visione ormai superata delle calorie, nel quale è fondamentale che sia tu a darmi un tuo riscontro basandoti sull’ascolto del tuo corpo. Al fine di modellare così il vestito per te nel modo migliore possibile.

Quali sono le diverse forme del corpo

Approfondiremo insieme le diverse forme del corpo nei prossimi articoli del blog e sul mio canale Instagram @veronicapacella. Intanto se vuoi saperne di più ho parlato delle diverse forme del corpo femminili e maschili e le loro caratteristiche nel mio libro “La nutrizione della bellezza – coltivare la bellezza fisica e interiore ”, disponibile in tutte le librerie fisiche e on-line.

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Se vuoi saperne di più sulla forma del tuo corpo con l’aiuto di una professionista, contattarmi per prenotare un colloquio gratuito con me scegliendo data e ora fra quelli disponibili nella mia agenda on-line:

Photo by Ava Sol on Unsplash

About Author

Sono Veronica Pacella, biologa nutrizionista e life coach. Nel mio lavoro ho capito che ognuno di noi è unico e che il benessere è il risultato di un equilibrio fisico e interiore. Io ti accompagno a capire qual è l'alimentazione adatta a te, ad ascoltare il tuo corpo, le tue sensazioni e il tuo intuito. Per trovare il tuo modo di stare bene ed essere felice in quello che fai. Il mio approccio è olistico e unisce a una solida preparazione scientifica una più ampia visione nel campo della crescita personale. Nella newsletter mensile ti racconto le mie esperienze e ti aggiorno su eventi, corsi e nuove risorse gratuite; su facebook e instagram condivido la mia quotidianità!

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