In questo articolo ti spiego cosa succede durante la menopausa e come adattare la tua alimentazione. La menopausa…
Benessere & Nutrizione
Come affrontare la caduta dei capelli nel cambio di stagione con alimentazione e nutraceutica
Il periodo autunnale è quello in cui più facilmente si tende a perdere i capelli, vediamo quali sono…
Benessere & Nutrizione• Crescita personale & Life Coaching
Essere a dieta è ancora un tabù? 4 motivi per scegliere la felicità senza rinunciare al cibo
Le diete dimagranti sono sempre sulla cresta dell’onda, ma oggi giorno essere a dieta è ancora un tabù. …
Molti mi definiscono una “giovane” professionista eppure in sei anni posso dire di aver visto centinaia di persone.…
Benessere & Nutrizione• Crescita personale & Life Coaching
Per amare se stessi è importante partire dal proprio corpo
Diventa non solo fondamentale, ma anche urgente fermarci davanti allo specchio e domandarci il perché di tutto questo…
Benessere & Nutrizione• Crescita personale & Life Coaching
Come guardare oltre il “peso ideale” e riconoscere la propria bellezza
Due delle domande che mi vengono rivolte più spesso in studio sono: “Qual è il mio peso ideale?”…
