Parlare di alimentazione sana fa spesso rima con dimagrimento. Oggi vorrei condividere con te le mie riflessioni sul…
La dieta dei 7 ormoni è una metodologia che da il titolo all’omonimo libro scritto dalla ginecologa californiana…
C’era una volta la caloria, utilizzata inizialmente per calcolare i consumi e il metabolismo di una persona ma…
Ingrassare durante le feste natalizie è praticamente impossibile e in questo articolo ti spiego perchè, a meno che…
Nel mio lavoro incontro spesso persone con una paura ingiustificata dei carboidrati e in questo articolo ti spiego…