Dimagrire vuol dire essere più sani e felici?
Parlare di alimentazione sana fa spesso rima con dimagrimento. Oggi vorrei condividere con te le mie riflessioni sul tema, partendo da…
07/07/2020
In questa pagina trovi tutti gli articoli del blog che riguardano i consigli nutrizionali e i luoghi comuni da sfatare sul dimagrimento. Pronta a ribaltare il tuo punto di vista? Leggi qui!
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07/07/2020
La dieta dei 7 ormoni è una metodologia che da il titolo all’omonimo libro scritto dalla ginecologa californiana Sara Gottfried per…
19/03/2020
C’era una volta la caloria, utilizzata inizialmente per calcolare i consumi e il metabolismo di una persona ma diventata ben presto…
05/03/2020
Ingrassare durante le feste natalizie è praticamente impossibile e in questo articolo ti spiego perchè, a meno che tu non faccia…
09/01/2020
Nel mio lavoro incontro spesso persone con una paura ingiustificata dei carboidrati e in questo articolo ti spiego perché non è…
26/03/2019
Le diete dimagranti sono sempre sulla cresta dell’onda, ma oggi giorno essere a dieta è ancora un tabù. Essere a dieta…
31/07/2017