Il podcast di Nutrizione Intuitiva nasce con l’obiettivo di accompagnarti a pensare e a sentire insieme al corpo.
Negli anni ho seguito moltissime persone desiderose di migliorare il proprio benessere e spesso arrivano da me con l’intento di andare oltre i luoghi comuni e i falsi miti che leggiamo e vediamo ovunque intorno a noi.
Fra tutte le informazioni che riceviamo, ben poco riguarda il corpo, anzi, quasi nulla.
La nutrizione intuitiva nasce così per accompagnarti a capire cosa ti nutre davvero e a valorizzare la tua unicità e le tue caratteristiche uniche.
Il mio obiettivo è aiutarti a scoprire quello che ti fa stare bene realmente e quello che ti nutre in profondità, al di là di tutte le mode e gli stili alimentari, così da scoprire qual è il tuo stile, cosa vuol dire per te nutrirti e cosa significa per te stare bene.
E a farlo con consapevolezza, dove consapevolezza vuol dire conoscersi meglio, capire come funziona il sistema mente-corpo e prenderti cura di te.
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