Podcast "La Nutrizione Intuitiva"
La Nutrizione Intuitiva nasce con l’obiettivo di accompagnarti a pensare e a sentire insieme al corpo.
Negli anni ho seguito moltissime persone desiderose di migliorare il proprio benessere e spesso arrivano da me con l’intento di andare oltre i luoghi comuni e i falsi miti che leggiamo e vediamo ovunque intorno a noi.
Fra tutte le informazioni che riceviamo, ben poco riguarda il corpo, anzi, quasi nulla.
La nutrizione intuitiva nasce così per accompagnarti a capire cosa ti nutre davvero e a valorizzare la tua unicità e le tue caratteristiche uniche.
Il mio obiettivo è aiutarti a scoprire quello che ti fa stare bene realmente e quello che ti nutre in profondità, al di là di tutte le mode e gli stili alimentari, così da scoprire qual è il tuo stile, cosa vuol dire per te nutrirti e cosa significa per te stare bene.
E a farlo con consapevolezza, dove consapevolezza vuol dire conoscersi meglio, capire come funziona il sistema mente-corpo e prenderti cura di te.
La Nutrizione Intuitiva è disponibile anche su:
Podcast "Ma quante storie!"
Una nutrizionista e una psicoterapeuta.
Due mondi complementari che lascerebbero pensare a un podcast sul cibo, ma non questa volta!
Un podcast che nasce da lontano, con chiacchierate, confronti, ricerche su un fenomeno che sembra essere silenzioso eppure dilagante. Fatto di luoghi comuni, preconcetti e condizionamenti che ogni donna vive dentro (e fuori) di sé e di cui sembra non rendersi conto perché sono così radicati da essere parte della propria quotidianità.
E’ così che nasce “Ma quante storie”, il podcast per dare voce agli stereotipi e al luoghi comuni che le donne incontrano durante la loro vita e che condizionano il loro benessere.
Insieme alla collega Veronica Caragnini, questo podcast Rappresenta per noi uno spazio dove attraverso pensieri, riflessioni e spazi di confronto, proviamo a superarli insieme. Se anche tu sei stanca di sentirti dire sempre le stesse cose, unisciti a noi, questo podcast è anche per te!
Ma quante storie!
Gli episodi più ascoltati
"Ma quante storie!" è disponibile anche su:
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