Nutrizionista Olistica e Life Coach
In questa pagina trovi tutti gli articoli del blog che riguardano i consigli di life coaching e un po’ della mia storia personale e professionale.
In vista del nuovo anno avevo preparato un calendario editoriale ricco e variegato. Le idee non mancavano e le avevo organizzate al meglio. Non avevo però fatto i conti con la paura. Quella stessa paura con cui spesso mi ero confrontata nella mia vita e che credevo di aver ormai superato. E invece no, perché Gennaio […]
Mi trovo spesso a parlare dell’importanza di nutrirsi con un cibo di qualità, eppure nel tempo ho capito che il solo cibo non basta. Ci sono infatti altri aspetti di noi stessi che è importante nutrire bene e che giocano un ruolo chiave nel raggiungimento del tuo benessere quotidiano.
Essere se stessi non è così scontato. Molte volte mi sono sentita dire di essere una persona “particolare”, “fuori dalle righe” e a volte anche “pioniera”, aggettivi che non accoglievo affatto e che anzi rigettavo perché mi facevano sentire “diversa”. Per molto tempo ho cercato di ridimensionare i miei interessi, di non farmi domande, di […]
Ultimamente mi trovo spesso di fronte a questa dinamica: sono contattata o mi trovo a parlare con persone che sentono la chiamata a fare qualcosa per migliorare il luogo in cui vivono, ma che allo stesso tempo si bloccano di fronte alla domanda: chi sono io per cambiare le cose?
Dire di NO con convinzione non ci mette a rischio di ridurre le opzioni sul piatto ma al contrario moltiplica in modo esponenziale le opportunità che sono in linea con quello che sentiamo essere giusto per noi. Avere il coraggio di dire NO vuol dire anche assumersi la responsabilità di scegliere e la responsabilità di dare una direzione alla propria vita.
Dal momento in cui scegli di alzare la tua frequenza e di sintonizzarti su un canale radio diverso, sia esso un pensiero o un’emozione, tutto intorno a te comincia a prendere una direzione diversa rispetto ai minuti precedenti, virando verso la felicità.
