Nutrizionista Olistica e Life Coach
In questa pagina trovi tutti gli articoli del blog che riguardano la nutrizione, con una visione olistica dei consigli, delle ricette e delle diverse tematiche trattate.
Il concetto di caloria ha inevitabilmente influenzato la nostra relazione con il cibo ed è uno dei concetti più conosciuti, anche fra le persone che non hanno mai iniziato un percorso nutrizionale. In questo articolo spiego com’è nato questo concetto è perché è arrivato il momento di andare oltre. .. Perché le calorie sono (state) […]
Da oggi si cambia musica, direbbe qualcuno. Ebbene, io ho deciso di cambiare musica e direzione, nella mia comunicazione. Perché tutto quello che è sommerso, nelle quattro mura del mio studio o confinato nella finestra del pc mentre faccio consulenze online, merita di essere raccontato. Tutto quello di cui parlo in privato con altre colleghe […]
Nel corso degli anni c’è stato un interesse crescente verso l’alimentazione e la dieta olistica. In questo articolo ti accompagno a scoprire cosa si intende per nutrizione olistica e quali sono le differenze rispetto a un’alimentazione classica. Cosa si intende per alimentazione olistica e dieta olistica Iniziamo a fare chiarezza su alcune parole, poiché vi […]
Se ti è capitato di seguirmi negli ultimi mesi, avrai notato che mi sto perfezionando all’università in Medicina Biointegrata. Dopo aver parlato in questo articolo su cosa mi ha spinta in questa nuova direzione, in questo articolo vorrei spiegarti meglio che cosa si intende per approccio biointegrato e in cosa può essere utile. Com’è cambiato […]
La depurazione è alla base di uno stile di vita sano e naturale e Giugno è il mese ideale per fare un detox se vuoi ritrovare leggerezza ed energia con la bella stagione. Come funziona il percorso detox di Giugno Ti accompagno a scoprire i benefici della depurazione in un percorso detox gratuito che durerà […]
Un cibo, grazie alla sua ricchezza in nutrienti, può avere effetti diversi nel corpo sulla base degli alimenti a cui viene associato. Per esempio: ci sono alimenti che hanno un effetto diuretico, depurativo e disintossicante. E, al contrario, ce ne sono altri che hanno un effetto di ritenzione. E ancora, ci sono cibi che hanno […]
