Biologa Nutrizionista e Life Coach
In questa pagina trovi tutti gli articoli del blog che riguardano i consigli di benessere integrato per una visione del benessere naturale e olistica.
La mia ricerca sull’unicità che caratterizza ciascuno di noi è iniziata molto tempo fa quando, ancora liceale, avevo la sensazione che ognuno fosse qui per uno scopo. Intuitivamente, riuscivo a cogliere qualcosa di unico che caratterizzava le persone che incontravo. Sebbene tutto fosse iniziato quasi per gioco, negli anni mi sono resa conto che questo […]
Nel mio lavoro ho visto moltissime persone trascurarsi, soprattutto donne. Lavoratrici, madri, zie, nonne, attorno a cui ruota una famiglia. Il filo conduttore di tutte loro è che non si danno (mai) la precedenza, mandando avanti per lo più le esigenze dei loro cari. Fino a qui non c’è nulla di sbagliato, dirai. Il punto […]
Il risultato è che dimenticandoti di te, stai regalando a qualcuno la tua salute e il tuo benessere. Stai lasciando che siano gli altri a decidere il tuo futuro, invece di prenderne parte attivamente.
Pochi giorni dopo il cambio di alimentazione e il corpo ripartiva come per magia, trasmettendo alla persona una nuova vitalità e un nuova sensazione di benessere, che a volte non aveva mai sperimentato prima.
Quando comincia la stagione invernale ricevo sempre richieste d’aiuto per affrontare i virus e le influenze intestinali. In genere la sintomatologia è molto varia e il virus colpisce il punto più debole del tuo apparato gastro-intestinale, che nella medicina olistica è definito come “punto di minor resistenza”. Cosa fare allora? Cominciamo facendo un po di chiarezza sui sintomi e poi […]
Molti mi definiscono una “giovane” professionista eppure in sei anni posso dire di aver visto centinaia di persone. Fra le cose che ho studiato molte le ho verificate strada facendo, altre le ho intuite nel mio lavoro e ne ho poi trovato conferma durante i corsi di aggiornamento, e alcune, quelle più importanti, le ho capite facendo un bilancio di questi anni.
