Biologa Nutrizionista e Life Coach
In questa pagina trovi tutti gli articoli del blog che riguardano i consigli di benessere integrato per una visione del benessere naturale e olistica.
Il Dr. Selye fu uno dei primi a definire lo stress come “Sindrome Generale di Adattamento” (S.G.A) in risposta ad un fattore di stressogeno. La S.G.A comprende 4 fasi: allarme, resistenza, convalescenza, salute. Quando la curva dello stress da acuta diventa cronica, si rimane bloccati nella terza fase, quella della convalescenza, con l’esaurimento della capacità di reagire allo stress.
Diventa non solo fondamentale, ma anche urgente fermarci davanti allo specchio e domandarci il perché di tutto questo “non – amore” verso noi stesse.
La floriterapia consiste nell’uso di essenze floreali che agiscono a livello informativo-vibrazionale, andando a lavorare principalmente a livello emotivo, con un effetto poi anche sul disturbo fisico. Come essenze floreali per il caldo vedremo due diversi sistemi: i fiori di Bach e i fiori Australiani.
