Biologa Nutrizionista e Life Coach
In questa pagina trovi tutti gli articoli del blog che riguardano i consigli di benessere integrato per una visione del benessere naturale e olistica.
Molti mi definiscono una “giovane” professionista eppure in sei anni posso dire di aver visto centinaia di persone. Fra le cose che ho studiato molte le ho verificate strada facendo, altre le ho intuite nel mio lavoro e ne ho poi trovato conferma durante i corsi di aggiornamento, e alcune, quelle più importanti, le ho capite facendo un bilancio di questi anni.
Il Dr. Selye fu uno dei primi a definire lo stress come “Sindrome Generale di Adattamento” (S.G.A) in risposta ad un fattore di stressogeno. La S.G.A comprende 4 fasi: allarme, resistenza, convalescenza, salute. Quando la curva dello stress da acuta diventa cronica, si rimane bloccati nella terza fase, quella della convalescenza, con l’esaurimento della capacità di reagire allo stress.
Diventa non solo fondamentale, ma anche urgente fermarci davanti allo specchio e domandarci il perché di tutto questo “non – amore” verso noi stesse.
La floriterapia consiste nell’uso di essenze floreali che agiscono a livello informativo-vibrazionale, andando a lavorare principalmente a livello emotivo, con un effetto poi anche sul disturbo fisico. Come essenze floreali per il caldo vedremo due diversi sistemi: i fiori di Bach e i fiori Australiani.
