Biologa Nutrizionista e Life Coach
In questa pagina trovi tutti gli articoli del blog che riguardano i consigli di benessere integrato per una visione del benessere naturale e olistica.
In questi articolo ti parlo dell’epigenetica, che ci dimostra alcuni aspetti importanti da tenere in conto per stare bene in modo olistico e integrato. – C’era un volta il DNA Sappiamo che ognuno di noi ha un DNA unico, che rappresenta le sue qualità genetiche e che trasmette l’informazione genetica da un organismo all’altro, con […]
Come nutrire la bellezza fisica e interiore? Ne abbiamo parlato nel terzo appuntamento in diretta con DMNOw, il magazine digitale di Donna Moderna A Settembre è partita una nuova collaborazione con il magazine digitale di Donna Moderna, DMNOw. Sono stata infatti scelta come food mentor per trattare tematiche che riguardano l’alimentazione e il benessere. DMNow […]
Il benessere integrato rappresenta un benessere che comprende i diversi aspetti di corpo, mente ed emozioni. In questo articolo ti spiego cos’è e come aiuto le persone a raggiungerlo. Il benessere integrato: cos’è Nel mio percorso mi sono resa conto che sono diversi gli aspetti da tenere in considerazione per “stare bene”. La stessa frase […]
La piramidotecnica riprende antichissimi insegnamenti e l’ho scoperta quasi per caso. Quest’anno sono stata al Sana a Bologna, il salone internazionale del biologico e del naturale. C’ero stata almeno un paio di volte gli scorsi anni e con la mia amica Alessandra ci eravamo ripromesse di tornarci insieme sin dai tempi dell’università. L’unico anno in […]
Il cibo è un gesto di amore. L’atto del nutrimento è qualcosa che caratterizza la nostra intera vita e di cui non possiamo fare a meno, per il semplice fatto che è legato alla nostra stessa sopravvivenza. Un gesto scontato eppure così importante Attraverso il gesto scontato e spesso automatico di portare del cibo alla […]
Sono in tanti a chiedermi di approfondire l’aspetto emozionale e psicosomatico che riguarda il sistema digerente. Premetto che la mia opinione sulla somatizzazione delle emozioni con il tempo e con l’esperienza quotidiana a contatto con i pazienti si è molto evoluta. In questo articolo parlo di qual è stato il mio punto di partenza e […]
