Nutrizionista Olistica e Life Coach
In questa pagina trovi tutti gli articoli del blog che riguardano i consigli di life coaching e un po’ della mia storia personale e professionale.
Uno dei maggiori ostacoli che le mie clienti incontrano in un percorso verso il benessere integrato riguarda il tema della vulnerabilità. Il discorso sul tema è molto ampio ma in questo articolo ti spiego in modo sintetico cos’è la vulnerabilità e perché è importante nel tuo benessere. La vulnerabilità è parte di te La dott.ssa […]
L’improvvisa sovrapposizione fra vita lavorativa e vita casalinga sta caratterizzando la giornate di molti smart workers e in questo articolo ti suggerisco 5 consigli utili per ritrovare la serenità. Le difficoltà dello smart working Lo smart working è una modalità di lavoro che durante l’emergenza da Coronavirus si è fatta sempre più strada e consiste, […]
Come superare la paura? Ci sono momenti della nostra vita in cui arrivano notizie o eventi inaspettati a travolgerci, lasciandoci in preda al disorientamento e alla paura. In questo articolo vediamo come superarla. Al giorno d’oggi la maggior parte delle persone sono portate a voler tenere tutto sotto controllo. La vita però, per sua stessa […]
Le credenze limitanti sono in grado di influenzare il benessere e più in generale la tua vita. In questo articolo ti spiego cosa sono e come riconoscerle.
Sono quasi cinque anni ormai che integro con successo nel mio lavoro l’EFT – Emotional Freedom Technique, una tecnica conosciuta anche come “Tapping”. Questa tecnica è semplicissima ed è molto efficace per superare stati d’animo, emozioni e situazioni che, in qualche modo, non ti fanno sentire a tuo agio e che rappresentano per te un […]
Oggi ti parlo di un tema che mi sta molto a cuore e che riguarda “la crescita personale”. Qualcosa di cui oggi sentiamo parlare spesso, sebbene il suo significato rimanga a volte vago e poco comprensibile. Crescita personale: cos’è è perché è importante Per “crescita personale” io intendo il fatto di mettersi in discussione. Tutti […]
