Nutrizionista Olistica e Life Coach
In questa pagina trovi tutti gli articoli del blog che riguardano i consigli di life coaching e un po’ della mia storia personale e professionale.
Questo articolo è un po diverso rispetto agli altri perché, sebbene il benessere sia sempre attuale, c’è un argomento di cui mi preme parlare ora e su cui vorrei prendere una posizione: quello della sorellanza. In un momento, il 2019, in cui le donne sono spesso oggetto di discriminazione da parte dell’attuale governo, c’è un […]
Il giudizio ti stringe in una morsa sempre più potente al punto da alimentare solo il senso di insoddisfazione e di malessere. Qui ti spiego come superarlo.
Le bugie influenzano il tuo benessere. Quando si parla di benessere si apre un vastissimo campo in cui si potrebbe parlare per giorni e giorni, abbracciando moltissimi argomenti. L’aspetto intellettuale è sempre affascinante e pieno di stimoli, eppure spesso le nozioni che leggi non arrivano a farti fare quel “salto” che ti permette di raggiungere […]
Compiacere gli altri è una delle situazioni che incontro più di frequente nei miei percorsi di coaching, definita “people-pleaser”, che in inglese si traduce come la persona che compiace gli altri. Questa dinamica può innescarsi per diversi motivi ma il fine è sempre lo stesso: non disattendere le aspettative degli altri. Quando diventa “comodo” compiacere […]
In questo articolo vediamo come allenare la tua autostima da una prospettiva più ampia orientata alla crescita personale. Sentiamo spesso parlare di autostima e oggi voglio scrivere due righe anche io su questo argomento, da una prospettiva diversa. Perché? Perché nel mio lavoro mi trovo spesso di fronte a tematiche legate alla mancanza di autostima, […]
Molto spesso nel mio lavoro mi rendo conto di quanto non ci si ascolta abbastanza. Un ascolto attivo può migliorare drasticamente non solo il tuo benessere, ma anche i sintomi che manifesti a livello fisico e più in generale le tue relazioni.
