Biologa Nutrizionista e Life Coach
In questa pagina trovi tutti gli articoli del blog che riguardano la nutrizione, con una visione olistica dei consigli, delle ricette e delle diverse tematiche trattate.
Ogni stagione ha un suo ritmo e delle sue caratteristiche. Durante l’inverno si va spesso incontro a disturbi quali tosse, raffreddore e febbre. Gli alimenti esprimono caratteristiche uniche che possono essere amplificate utilizzando determinate associazioni alimentari o metodi di cottura, in base all’obiettivo che si vuole ottenere.
E’ sufficiente un semplice ragionamento con addizioni e sottrazioni delle calorie per spiegare un meccanismo complesso come il dimagrimento? E’ davvero così?
La Nutrizione Olistica (dal greco “olos” = tutto) combina vari aspetti: parte dalla base scientifica considerando poi le caratteristiche di ognuno, con i suoi punti di forza e i suoi punti di debolezza, per dare vita ad un’alimentazione personalizzata che sia in grado di rinforzare e supportare l’organismo senza dimenticare la sua unicità.
