Biologa Nutrizionista e Life Coach
Qui puoi trovare gli articoli del blog con consigli nutrizionali per la dieta ormonale, per l’equilibrio ormonale e per la fertilità.
Regolare l’istamina con l’alimentazione è molto importante nel caso di allergie e intolleranze per supportare il ciclo ormonale e mestruale. Problematiche come allergie e intolleranze infatti sono molto frequenti nel mio lavoro e molto spesso, per la mia esperienza clinica, noto quanto una nutrizione mirata sulla donna e sulle sue caratteristiche costituzionali possa fare la […]
Il titolo di questo articolo è quello della tesi che ho scritto per il master universitario in Medicina Biointegrata. L’idea della tesi sulla fertilità femminile, la dieta e l’approccio biointegrato nasce dalla mia pratica clinica. Poiché nel mio lavoro mi occupo di nutrizione a supporto dell’equilibrio ormonale femminile. In questi anni sono state sempre di […]
Parlare di dieta ormonale e di supporto agli ormoni femminili con l’alimentazione comincia (finalmente!) a essere sempre più diffuso. E’ una tematica che ha sicuramente bisogno di essere divulgata, perchè è trattata in modo troppo semplificato rispetto alla sua vera importanza. Nel campo della nutrizione la tendenza è quella di fare liste di cibi da […]
Nella mia pratica clinica spesso mi trovo a dover ristabilire un equilibrio rispetto a delle disfunzioni che si stanno manifestando nel corpo. Poiché mi riesce difficile trattare tutti i rimedi naturali in studio, in questo articolo sul blog approfondisco meglio una branca della fitoterapia sempre più utilizzata: l’aromaterapia per l’equilibrio ormonale femminile. . L’aromaterapia e […]
Come mai noi donne possiamo cambiare la nostra forma del corpo? Il nostro corpo risponde agli stimoli interni ed esterni, fra cui quelli ormonali. In questo articolo ti racconto come potrebbe cambiare e perché. . Gli ormoni modellano il tuo corpo Ho iniziato a osservare il corpo e a meravigliarmi di fronte alle sue diverse […]
Nel mio lavoro sono sempre stata aperta a esplorare nuove strade. Nonostante questa mia attitudine però ho avuto un pregiudizio nei confronti di alcuni filoni nutrizionali, fra cui la dieta chetogenica. In questo articolo ti racconto il mio incontro con la chetogenica e gli approfondimenti scientifici a supporto. . La mia storia alla scoperta della […]
