Biologa Nutrizionista e Life Coach
Qui puoi trovare gli articoli del blog con consigli nutrizionali per la dieta ormonale, per l’equilibrio ormonale e per la fertilità.
Come mai noi donne possiamo cambiare la nostra forma del corpo? Il nostro corpo risponde agli stimoli interni ed esterni, fra cui quelli ormonali. In questo articolo ti racconto come potrebbe cambiare e perché. . Gli ormoni modellano il tuo corpo Ho iniziato a osservare il corpo e a meravigliarmi di fronte alle sue diverse […]
Nel mio lavoro sono sempre stata aperta a esplorare nuove strade. Nonostante questa mia attitudine però ho avuto un pregiudizio nei confronti di alcuni filoni nutrizionali, fra cui la dieta chetogenica. In questo articolo ti racconto il mio incontro con la chetogenica e gli approfondimenti scientifici a supporto. . La mia storia alla scoperta della […]
Gli squilibri ormonali stanno aumentando sempre di più e questo è dovuto a diversi fattori. In questo articolo ti parlo di quelli legati alla parte digestiva e intestinale. La relazione fra gli squilibri ormonali e la dieta Quando parlo di alimentazione, il concetto non si riferisce al solo cibo: bisogna considerare una visione più ampia. […]
La dieta per rimanere incinta sembra quasi debba essere una formula magica. Sicuramente magico è il processo attraverso cui si forma una nuova vita, un mistero che per alcuni aspetti è ancora inafferrabile sotto il punto di vista scientifico. Di fronte al mistero di una nuova vita, tutto sembra ridursi a una lista quando si […]
La correlazione fra dieta e fertilità è un tema molto importante. L’alimentazione infatti è uno strumento prezioso che può avere diverse funzioni nel nostro corpo e in questo articolo approfondiremo insieme il tema della fertilità. La dieta per la fertilità femminile Cosa vuol dire una dieta per la fertilità femminile? Lo scrivo in tre punti, […]
Perché una dieta per gli ormoni femminili? Oggi sono sempre di più le donne interessate a migliorare la propria alimentazione eppure le diete oggi sono ancora basate sulle calorie oppure rappresentate da piani nutrizionali standard, senza tenere in considerazione il rapporto fra alimentazione e ormoni. . Ricevi in regalo l’eBook“La dieta ormonale” Contiene 8 consigli […]
